Friska blodtryck nivåer

sunt blodtryck nivåer är viktigt för den allmänna hälsan. Friska blodtryckläsningar förändras med åldern och är olika för barn och vuxna. Att upprätthålla en hälsosam nivå blodtryck och förebygga högt blodtryck kan minska risken för kroniska sjukdomar och förbättra livskvaliteten. Betydelse

Enligt Centers for Disease Control, upprätthålla hälsosamma nivåer blodtryck är det bästa sättet att förebygga hjärtsjukdomar och stroke, som är den första och den tredje ledande mördare av amerikaner.


Function

Blodtrycket kan mätas med hjälp av en manschett som kallas en blodtrycksmätare. Avläsningen används för att bestämma den allmänna hälsan, särskilt villkoret om hjärtat.
Typer

sunt blodtryck är lägre för barn än för vuxna. Det första numret är det systoliska trycket och bör vara mindre än 120 till vuxna över 20 års ålder, diastoliska trycket är det andra numret och bör vara mindre än 80
Funktioner

. Enligt CDC, kan hälsosamma blodtryck nivåer minska komplikationer från andra medicinska tillstånd, såsom diabetes och njursjukdom.
Överväganden

Enligt CDC, en person med en hög läsning i antingen den första eller den andra siffran i ett blodtryck behandlingen bedöms ha högt blodtryck.
Fördelar

Enligt Mayo Clinic, hälsosamma blodtryck nivåer kan bidra till att upprätthålla minnet, skydda hälsan hos ögon, och kan lägga år till en persons livslängd.
Förebyggande /Lösning

upprätthålla sunda blodtryck nivåer kan åstadkommas genom att äta en hälsosam kost, träna regelbundet, inte röka, dricka alkohol med måtta och minska stress.