Friska förpackat snacks för barn

Att få barnen att äta hälsosamt när du är på språng kan bevisa utmanande för upptagna familjer. Många populära tillverkare av barnens mat gör nu goda och nyttiga snacks i pre-portioneras paket som du enkelt kan greppa på väg ut genom dörren. Föra dessa beredda snacks medan ut kommer att hålla dig och dina barn att äta rätt och inte förstöra någons diet. Spannmål och fullkornsris Bars

Spannmål varumärken ditt barn älskar att göra ofta spannmål barer. Dessa är enkla på-the-go snacks du kan ta när du beger dig ut genom dörren. Många är gjorda med hela korn och är packade med viktiga näringsämnen och vitaminer ditt växande barn behöver. Dessa stänger oftast görs mer välsmakande genom att lägga till en liten servering av choklad eller annat sötningsmedel för att minska fullkornsris smak, så begränsar dessa barer till en eller två portioner per dag. Addera Popcorn och Chips

Även förpackade popcorn och chips kan vara en snabb, hälsosamt mellanmål på vägen. Air-poppade popcorn har färre kalorier än vanlig mikrovågsugnsbruk popcorn, enligt Shape Fit, och saknar den extra smör och salt flesta andra förpackade popcorn ingår. Friskare potatis chip inkluderar varumärken som indikerar inga transfetter eller minst 30 procent mindre fett än vanliga potatischips. Dessa inkluderar vanligen bakade chips, hela korn chips, chips grönsaker och chips utan tillsatt salt.
Torkade Frukter

Torkad frukt gör att få ditt barn dagligen rekommenderas servering av frukt som betjänar en bris. Torkade plommon, körsbär, tranbär, aprikoser, blåbär och mer finns lätt tillgängliga i förväg uppmätta portioner på din lokala livsmedelsbutik. Sök upp mer naturliga sorter, såsom torkad frukt som gjorts utan tillsatt socker. Många barn älskar torkad frukt eftersom det ger en söt mellanmål som kan ersätta godis och läsk, och kommer att hålla barnen på en hälsosam diet när de inte hemma.
Riskakor
< p> Riskakor är en puffat ris behandla som liknar popcorn pressas in i en runda, kaka-liknande form, och är oftast ett lågt kaloriinnehåll mellanmål för på språng. Dessa kakor är antingen lämnas totalt eller smaksatt med olika aromer. Många märken säljer sina kakor i en enda portion paket som gör småätande välsmakande och snabb. Sök upp ett märke som ger den minsta mängden tillsatt socker, men ändå i en smak ditt barn kan njuta av. Addera