Friska modefluga kostvanor

Kasta en sten, kommer du träffar en modefluga kost. De är överallt och överallt, men det betyder inte att vissa av dem inte är värda sin vikt i. .. mat. Genom oändligt hav av dieter, finns det fortfarande några som, för många, har gett positiva resultat och en sundare livsstil. Dessa bidrar till att ge tilltro till idén att vissa dieter fungerar. Atkins Diet

ständigt populära Atkins diet kräver undvikande av kolhydrater. Även om det inte står helt göra sig av med dem, fokuserar den på livsmedel som innehåller lite att ingen av dessa fett-framkallande element. Målet är att hålla kolhydrater under 20 gram per dag, medan de äter massor av protein för att upprätthålla energi och muskel-upprätthålla näringsämnen. Addera South Beach Diet

South Beach Diet var tydligen så namngett för modell-vänliga organ scurrying runt South Beach locale. Eller annars den uppfanns där. Hursomhelst, det fungerar. Denna diet innebär beräkna alla möjliga element som vidtagits, inklusive fett, kolhydrater, natrium och många andra. Genom att balansera intag, kroppen kan bearbeta allt lika, vilket resulterar i korrekt metabolism och, slutligen, viktminskning.
The Hollywood Diet

ena är knepigt. Hollywood Diet fungerar, men efter det är över, måste du hoppa ombord annat arbetar diet för att upprätthålla positiva resultat. Denna diet använder flytande att spola gifter, fettsyror och andra viktbärande element ut ur kroppen. Den fungerar även till att spola ut överflödigt vatten, vilket bloats kroppen. Resultatet? En tunnare kropp. En hungrig människa. Var noga med att starta ytterligare en diet när resultaten börjar gå tillbaka.
Slim-Fast

Självklart om en diet har funnits så länge som Slim-Fast, har något att arbeta. Denna diet har darrningar, snacks och måltider som ska ätas för varje intervall för att hålla kroppen från att någonsin vara hungrig - vilket naturligtvis leder till överätande. Tanken är att enkla, hälsosammare måltider leder till friskare kroppar. Men för att göra denna diet arbete, inkludera motion i mixen för att få den kropp i baddräkt form.
Chocolate Diet

Fantastiskt nog har Chocolate Diet viss giltighet. Det fungerar faktiskt. Äta pasta, popcorn och choklad varje dag kanske inte låter som en diet, men välkommen till den nya kosten vurm. Detta är utformat för att chocka kroppen och få fart på ämnesomsättningen i överväxeln. Även pasta och såser är låg fetthalt, den förtärande av sådana tunga livsmedel lurar kroppen till att arbeta övertid för att processen allt, tenderar ofta att spola mycket av det, vilket resulterar i viktminskning.