Full Body Cleanse & Detox

Rengöring och avgifta kroppen på en regelbunden basis är ett bra sätt att förbättra den allmänna hälsan. Avgiftning rengör invändigt kroppen genom att ta bort, toxiner, föroreningar, skadliga ämnen och kemiska. Dessa material in i våra kroppar från att andas förorenad luft, dricka smittat vatten eller äta icke-ekologiska livsmedel. Medan våra kroppar är självrensande och har organ såsom lever och njurar, som filtrerar bort giftiga ämnen, om våra kroppar inte fungerar på topp effektivt, kan dessa organ gör inte sitt jobb. Genom att göra en hel kropp rengöra och detox, stöd vi kroppen att utföra sina uppgifter. Typer
p Det finns många typer av avgiftning. Fastan är en populär metod med många människor. Dricka många vätskor under dagen också hjälper till att spola bort toxiner. Det finns växtbaserade kosttillskott som renar tjocktarmen, levern och njurarna, tre organ som är av största betydelse för att hålla hela kroppen ren. Colon hydroterapi är ett annat alternativ för att rengöra tjocktarmen. Motion rekommenderas för många skäl är en av vilka dess avgiftande förmågor. Även något så enkelt som djup andning övningar kan hjälpa till att avgifta kroppen. Ekologiska livsmedel, medan dyrare, ger människor viktiga näringsämnen utan bekämpningsmedel och konserveringsmedel. Gå ner i vikt är också en bra idé, eftersom toxiner lagras i fett inlåning
Funktioner -. Mat och vatten för rengöring av kroppen

Med fasta, ingen mat som äts under en dag till en månad. Kortare fastan kan göras hemifrån. Under en snabb, är endast friska vätskor tas, såsom vatten, juice eller örtte. Även när inte fasta, bör en person dricka mycket vatten varje dag. Vatten är inte bara nödvändigt för optimal hälsa, men det spolar bort skräp och håller en person hydrerad. Ekologiska livsmedel är mer lättillgängliga i dessa dagar eftersom fler människor försöker att äta hälsosammare. Dessa livsmedel har färre konserveringsmedel, bekämpningsmedel, färgämnen mat och andra konfektionerade tillverkade material.
Funktion-avgiftande organ

njurar, lever och kolon alla hjälper till att rengöra kroppen. Njurarna rena blodet, och örten UVA ursi är bra för rengöring av njurarna. Levern avgiftar kroppen genom att ta bort skadliga ämnen. Milk Thistle är en ört som renar levern. Det finns många kolon rengöra på marknaden som innehåller en mängd olika örter för att lindra förstoppning, påverkat avföring och annat skräp i tjocktarmen. En mer radikal metod för att rengöra tjocktarmen använder kolon hydroterapi där upp till 20 liter vatten används för att rensa ut de stora tarmarna med hjälp av en anordning som sätts in i ändtarmen och ansluten till ett rör.

Funktion - motion och viktminskning

Aerob träning avgiftar kroppen genom att öka blodcirkulationen, vilket ger mer syre till kroppen för att hjälpa till med dess olika processer. Under cardio träning, ökar cirkulationen av lymfa vätskor också. Det lymfatiska systemet avlägsnar gifter från vävnader och organ. Djupandning under träning hjälper också till att få mer syre i kroppen när du tar bort koldioxid. När vi andas ut, släpper vi koldioxid, som är en biprodukt av kroppens processer. Göra djupandningsövningar under dagen, till exempel när du är på datorn eller titta på tv, är ett annat sätt att rensa ut kroppen. Att förlora en hel del fett är ett utmärkt sätt att ta bort en hel del giftiga ämnen i kroppen. Om maten vi äter inte används för energi, lagras det som fett, och det är där skadliga ämnen frodas. En hälsosam viktminskning programmet kommer att rensa och avgifta kroppen.
Varningar Addera

Medan de flesta metoder för avgiftning är försäljning, det finns några möjliga faror. Medan fastar är säkert för många människor, vissa människor har medicinska tillstånd som hindrar dem från att inte äta mat. Kontrollera med din läkare för att vara säker på att en kort snabb inte skulle visa sig vara skadligt eller förvärra ett tillstånd. Fastan, om det görs för länge, kan orsaka vitamin-och mineralbrist. För en månad snabbt, är medicinsk övervakning på en klinik nödvändig. Colon hydroterapi innebär också problem om det inte görs av en utbildad kolon terapeut. Om enheten in i ändtarmen inte görs på rätt sätt, kan det vara en bristning i ändtarmen och inre blödningar. Andra möjliga faror är uttorkning och elektrolyt obalans. Vissa naturläkemedel, om de tas i mycket höga doser under en lång period, kan också orsaka olika biverkningar, inklusive toxicitet.
Missuppfattningar

Vissa människor tror att alla detox Programmet är en bra sak, men sanningen är att för mycket av något kan orsaka problem. Använd måtta med någon detox metod du använder. Kroppen är självläkande, men det behöver också vila, och alltför många kolon sessioner hydroterapi, eller alltför många fastan i en viss tid, kan ta en vägtull på kroppen. För mycket rengöring genom artificiella metoder kan störa de naturliga rytmer kroppens funktioner.