Lyckligtvis för mig, jag hade en riktigt bra anledning att fly i slutet av vintern i nordöstra PA. Jag hade ett affärsmöte i Scottsdale, Arizona värd av Trivita ett bolag som jag säljer näringsprodukter. Produkterna arbeta parallellt med min hälsa coaching praxis som behoven uppstår. Tillbaka i 2004 när jag började odla en relation med fint folk på Trivita, var det faktum att företaget är beläget i min favorit stat i USA en extra bonus. Så när jag blev inbjuden att delta i denna händelse det tog mig hela tio minuter till omfattningen ut planet biljettpriset. Vilket underbart sätt att tillbringa den sista veckan i mars under de blå, solig himmel i Phoenix och Scottsdale.In kallare klimat i vårt fina land, inbjuder vintern ofta oss att stanna inomhus och äta komfort livsmedel. Men, inte så i det stora Southwest. Med lite mindre än 8 inches av regn per år, är Scottsdale området en perfekt miljö för makten promenader varje dag. Under sommarmånaderna i Arizona, Ill erkänna att det bästa för att få någon att utöva, utomhus aktivitet över med vid 08:00 Men, för de resterande 9 månaderna det finns inga ursäkter för att inte göra något roligt outside.I stannade på McCormick Ranch. Det i sig, förutsatt en skönhet alla sina egna. Men, var den bästa delen av varje dag träffa vandringsled bakom hemmet där jag bodde. Dess kallas Greenway och det går för miles i endera riktningen med den vackraste landskapet på planeten. Gorgeous sydvästra arkitektur, blomsterrabatter, apelsinträd, forsythia träd och sporatic bänkar linje Greenway föreskriver en mest uppfriskande och dess gott att leva power walk. Dess verkligen ett underbart sätt att börja varje day.In mars, temperaturer mellan 55 grader och 80 grader i Scottsdale och Phoenix. Så, är helst på dag perfekt. Det beror helt på vad du gillar. Dess en helt säker miljö och ofta små barn rida sina cyklar vid sidan av sina föräldrar medan någon annan blir vält-blading, jogging, eller driver en sittvagn med små. Men, power vandrare och cyklister är de dominent krafter på Greenway. Alla ler och lockar en god morgon till alla dem på vägen. Denna typ av morgonen reducerar omedelbart alla cravings för kaffe och munkar. Det gör bara att du vill piska upp en power drink i mixern av färsk frukt. Efter börjar varje morgon som denna, var min energinivå över toppen. Och den eviga sol och varma, torra vindar fortsatte att entusiasmera mig hela dagen long.The goda nyheten är varmare temperaturer är på väg för resten av landet. Fundera över var du vill power walk i din stad så att du kan komma bort från allt i 20 till 45 minuter varje dag. Du kommer att minska din stress, har mer energi, och ta bort ett kilo eller två. Så, tror våren!
