Många skyller sura uppstötningar på att äta sura, kryddig eller stekt mat, dricka koffeinhaltiga, kolsyrade, eller alkoholhaltiga drycker, eller rökning. Medan det finns livsmedel, drycker och vanor som kan göra refluxtecken värre, de är inte orsaken till sjukdomen. Göra livsstilsförändringar är en viktig del i att bota sjukdomen, men livsstil ensam är inte skälet till att folk lider av sura uppstötningar.
Funktion
flesta människor med sura uppstötningar har fysiska avvikelser i magen eller matstrupen. Det är en muskel som kallas den nedre matstrupen sphincter mellan matstrupen och magsäcken som normalt håller magsyra i magsäcken. Ibland LES inte fungerar och magsyra backar upp i matstrupen. Obehandlad kan detta orsaka en hel del skador på matstrupen. När LES inte fungerar rätt, försvagar rökning muskeln ännu mer, vilket gör att mer syra för att komma in i matstrupen.
Funktioner
Mer än 70% av personer med astma har också sjukdomen sura uppstötningar. Rökning orsakar inte heller sjukdom, men detta förvärrar symptomen av båda. Medan läkarna fortfarande inte är säker på sambandet mellan astma och sura uppstötningar, vet de att eliminera nikotin vana orsakar förbättring i människor med dessa tillstånd.
Överväganden
Oavsett om du lider av några av de symtom på sura uppstötningar eller från dem alla, är skadorna när magsyra kommer in i matstrupen. Rökning kan detta hända alltför ofta. Att sluta röka har många fördelar, och förebygga matstrupscancer är viktig.
Förebyggande /Lösning
Även om du inte kan förhindra en avvikelse av den nedre matstrupen sphincter muskel , det finns många saker du kan göra för att förebygga komplikationer. Förutom att eliminera rökning, kan du undvika att livsmedel och drycker som irriterar magen, gå ner i vikt, dricka mer vatten för att neutralisera magsyra, sova på vänster sida och stötta upp huvudet av din säng för att hålla magen syra i magen. Bär löst sittande kläder, äta mindre måltider ofta och inte ligga ner inom tre timmar efter att du äter. Addera
Upphovsrätt © Liv och hälsa