n behandlar ditt artrit är det viktigt att prata med din vårdgivare om de särskilt optimala metoder för att hjälpa ditt problem. Artrit är ett problem som drabbar kroppens leder som gör dem mycket plågsamma att sätta press på eller för dig att flytta. Eftersom artrit är en så utbredd oro, är det inte realistiskt förvånande att det finns ett antal missuppfattningar och myter som har cirkulerat genom tiderna om denna extrema syndrom. Men nästan alla dessa accepterade myter om artrit är omotiverad till förmån för det medicinska samfundet att tjäna mer pengar eftersom jag menar kan vara ärliga smärta och mediciner receptbelagda är stora business.The första myten är att din kost inte påverkar din artrit som är oerhört osant. Diet gör påverkar artrit. Inte alla artrit är ett resultat av diet, men kosten spelar en viktig roll i alla dina hälsofrågor. Bevis stöder det, artrit vanligen orsakas som en följd av dålig kost, instabil kost, en inaktiv livsstil, ångest, brist på vitaminer, och brist på sömn när vi åldras. Enligt Arthritis Foundation, en diet som är låg halt av mättat fett och kalorier men hög på essentiella fettsyror (eller den fantastiska fett), är frukt och grönsaker optimalt för dem som har artros elände. För att skydda lederna, är det i samband med det avgörande att öka intaget av korsblommiga grönsaker samt apelsin producera, vilket är rikt på carotenoids.Nutrition är oerhört avgörande för att hjälpa personer med artrit hantera sin sjukdom. Ett sätt att se till att du får alla de näringsämnen du behöver för att hjälpa till att minska effekterna av artrit samt för att skydda lederna från att bli värre är genom att ta naturliga kosttillskott såsom Heal N lugna och Super Joint Support, som syftar till minska inflammation i lederna och främja gemensamma och benhälsa. För mer information om dessa typer av produkter och andra, bara besöka HealAndSoothe.comThe andra myten är troligen propageras av patienter som lider av outhärdlig smärta när du tränar och att myten är att motion är dåligt för artrit. Detta kan vara sant i vissa fall, är det inte i de flesta situationer. Egentligen är det den största ursäkten för vuxna som lider av reumatoid artrit för att säga eller tänka att övningar är inte ett hälsosamt alternativ för deras förband för att undvika någon form av smärta alls. Om du har artrit, du vet att det är ganska intensivt att flytta dina knän, armbågar, höfter eller andra leder som påverkas av syndromet. Orsakas av svårigheter i rörlighet, har många människor sluta på egen hand, inte från beprövad medicinsk forskning eller deras sjukvårdspersonal, att motion är ytterst dåligt för dem på grund av det faktum att de lider av detta problem.In Sanningen är dock, måttlig motion görs vanligtvis är anmärkningsvärt för patienter med artrit. Forskning har visat att många individer med artrit säkert kommer att träna för att förbättra atletisk och hälsa. Det är viktigt att notera att inte alla typer av träning kan vara gynnsamt för dem med arthritis.Of kurs, bör stor genomslagskraft övningar, såsom löpning, inte göras av artros individer. Men Walking, är yoga, pilates, simning, Aqua Therapy, Tai Chi, eller andra skonsamma övningar bäst för dig om du har artrit. Om du är osäker på vilken typ av aktivitet eller motion regimen att följa, skulle det vara mest fördelaktigt att söka råd från din vårdgivare professional.The tredje myten innebär det faktum att äldre vuxna är de enda vuxna som har eller behandla artrit som är osanna. Även om majoriteten av vuxna som lider av artrit är äldre, kan yngre patienter dessutom lider av vissa former av detta tillstånd, såsom reumatoid artrit, som klassificeras som ett slags autoimmun inflammatorisk artrit. Reumatoid artrit är en smärtsam och handikappande syndrom. Dock är dont glömma att diagnosen reumatoid artrit inte slutet, mer eller mindre är det början på en resa som du kommer att genomleva annorlunda än du gjorde before.Actually, personer som i förtid lider av artros före 65 års ålder ofta få tillstånd på grund av olyckshändelse, trauma eller överdriven användning av lederna. Även den mest kända typen av artrit är artros som är en degenerativ sjukdom som fortskrider när vi åldras, kan många former av inflammatorisk artrit påverkar individer i alla åldrar. Tillsammans med detta, kan idrottsmän och feta eller överviktiga eller feta vuxna vara på en högre risk att få artros redan innan de når en ålder av 65.The fjärde myt är att artrit är en oundviklig del av åldrandet. Däremot kan betyg för slags artrit hindrade, kanske vänt, och eller åtminstone avtagit drastiskt. Inte alla är dömda att känna smärtsamma smärtor och rörelseomfång svårigheter ett resultat av denna oro. För alla tillämpliga ändamål, enligt uppgift, inte visar ca 30% av personer som är 70 år gammal och ovan inte tecken på artros, eller slitage av joints.To finish, om du upplever smärta från artrit i ryggen, låt inte smärtan styra ditt liv. Visst, det finns taktik för holistisk artrit lättnad från smärta. I hanteringen av din artrit är det viktigt att prata med din vårdgivare om de mycket optimala metoder för att hjälpa din artros oro. Gör din forskning utöver det att prata med din sjukvårdspersonal för att bestämma de olika behandlingsalternativ och hur de kan hjälpa dig att lindra din smärta från artrit. Medicinering, injektioner, och naturliga metoder terapi alla bör beaktas innan man tar till operation när det är möjligt. Dock är en naturlig botemedel för artrit det optimala sättet att gå.
