Fysiologiska symptom på depression

Depression kan vara en psykisk hälsa sjukdom, men det kan också påverka hela kroppen på ett mycket fysiskt sätt. Klassiska varningstecken på depression är konstant sorg, gråt, känslor av värdelöshet och självmordstankar. Men subtila influensaliknande symtom, trötthet och förändringar i sömnmönster är också viktiga varningstecken. Värk och smärta

Muskel och värk i kroppen, ont i magen och huvudvärk är alla symptom på vanliga sjukdomar. Men tillsammans med emotionella symtom, kan de peka depression som orsak.
Brist på energi

Depression ofta lämnar människor känner sig utmattad. Depression kan minska energi, motivation och intresse. Det också kan lämna dig känslan trött, oavsett hur mycket sömn du får varje natt.
Sova förändringar

Förändringar i sömnmönster är viktiga varningstecken. Sömnlöshet och sover mycket mer än normalt är vanliga symtom på depression.
Aptitförändringar

Vissa människor äter när de är deprimerade, att vända sig till mat för komfort och fylla tomrummet. Andra hoppa maten helt och verkligen har ingen aptit eller intresse för att äta.
Viktförändringar

Viktökning är vanligt hos människor som inte har något intresse för motion, men har en överdrivet intresse för mat. Människor också kan plötsligt minska deras födointag, upprätthålla betydande viktminskning.
Få hjälp

De flesta människor som lider av depression har en kombination av känslomässiga och fysiska symptom. Känner igen symtomen som klassiska tecken på depression och söka hjälp. Rådgivning, stöd från vänner och familj och med medicinering är alla sätt att få din depression under kontroll.