Fysisk äldreomsorg

Sjukdomar, skador, psykiska tillstånd, finansiella kamper, och andra situationer kan plötsligt placera dig i samma situation som vårdgivare för en förälder, make, släkting eller vän. Vård av de fysiska aspekterna av en äldre person kan vara en utmaning, men samråd med proffs, med förebyggande och motion kan göra ditt liv och den äldres liv mer givande. Samråd

Eftersom äldre människor har en större risk att få hälsoproblem, är det bäst att först rådgöra med sin läkare inom primärvården och annan vårdpersonal för att få en tydlig bild av deras allmänna hälsa. Fråga om läkemedel (och eventuella interaktioner och biverkningar), och var noga med att dokumentera eventuella över disk mediciner, kosttillskott eller vitaminer som de använder för att säkerställa att inga farliga interaktioner kan inträffa. Artikeln "Samla information för att starta din Caregiving Journey" på Aging-föräldrar-och-äldste-Care.com webbplats föreslår att du också får de resultat och datum för alla medicinska tester tillsammans med information om nuvarande och tidigare medicinska tillstånd. På så sätt kan du få en bättre uppfattning om vad som väntar och även att bättre kunna förebygga eventuella skador. Till exempel, om du vet att din gamla älskade en har diabetes, kan övervaka sina blodsockervärden och uppmuntra dem att utföra diabetiker-säkra övningar hjälpa till att förhindra utvecklingen av cirkulationsproblem och limbförlust. Addera förebygga skador

Enligt artikeln "Att förebygga fall hos äldre" av KR Tremblay Jr och CE Barber, cirka 9.500 äldre människor dör av fallskador och komplikationer varje år. Vad är mer skrämmande är att de flesta faktorer som bidrar till fallolyckor kan förebyggas. Av denna anledning, vill du se till att du har kunskap om fall och fallprevention. Först, se till att ditt hem är fria från skräp, faror, och andra objekt som din älskade man kan snubbla på. Kontrollera att kablar och sladdar är ordentligt placerad bort från vägar och högtrafikerade områden i hemmet. Lägg skenor och andra stödstrukturer i badrummet och nära sängar om din äldre älskade man har problem med stående och sittande. Besök länkarna i avsnittet "Resurser" för mer specifik information om fallprevention.
Övning

Enligt ovannämnda artikel av Tremblay Jr och Barber, motion minskar risken för fall och andra fysiska skador som en stor majoritet av fallen inträffar på grund av muskelsvaghet, brist på benmassa och minskad flexibilitet. Konsultera en sjukgymnast eller läkare på de övningar som är säkra för din älskade att utföra, och se till att dessa övningar praktiseras i minst femton minuter varannan dag. Inte bara motion bidra till att förhindra fysisk skada, ökar också självförtroende och självkänsla, och om det görs med andra seniorer, kan bidra till att upprätthålla ett socialt liv och oberoende.