Färdigförpackade livsmedel Kost

Om du vill gå ner i vikt men inte har tid att spendera vägning, mätning, och studera en diet, prova färdigförpackade måltiden inställning till bantning. Räkna kalorier och gram kolhydrater, fett och protein är en kick när dina måltider är redan gjorda och märkts. Du kan också planera dina måltider en vecka i förväg så allt du behöver göra är att ta bort något från frysen, värmer den och äta. Färdigförpackade livsmedel Program till salu, viktminskning

Kändisar allt som Marie Osmond, Dan Marino, och Valerie Bertinelli försöker pracka fantastiska viktminskning resultat tack vare deras val av färdigförpackade livsmedel, viktminskning system. Program som Jenny Craig och Nutrisystem har vunnit enorm popularitet eftersom alla dina måltider skapas, paketeras och anpassas till ett visst antal kalorier. Den dieter väljer helt enkelt och beställer mat han vill, och paketen levereras till hans dörr. Viktminskning program med färdigförpackade livsmedel är också anpassade för specifika näringsbehov såsom allergier eller vegetarianer dieter. Dessa program är också åtföljas av en viktminskning och mjöl tracker, levande telefonsupport och online-nutrition utbildning.
Gör-det-själv Konsumentförpackat Föda

Du don 't måste gå ett program för att skörda frukterna av en färdigförpackad måltid plan. Många livsmedelsbutiker ägna en hel mittgång i frysdelen för färdigförpackade kost måltider, såsom Viktväktarna och Lean Cuisine. Även några av de populära dieter, såsom South Beach, har hoppat på färdigförpackade livsmedel tåget. Livsmedelsbutik färdigförpackad kost mat kommer förpackad med en förteckning över ingredienser och fullständig näringsinformation som innehåller kalorier, fett, kolhydrater, protein och natrium. Du behöver inte hålla sig till ett visst program, och kan välja och vraka när du vill äta färdigförpackade livsmedel.

Dessutom finns det massor av färdigförpackade snacks finns på de flesta livsmedelsbutiker. Diet program som Atkins, South Beach, och Slimfast erbjuder kalorifattig mellanmål barer och skakar som omfattar antalet kalorier och annan viktig dietary informationen på förpackningen.
Fördelar och nackdelar med färdigförpackade livsmedel

En av de största fördelarna med att gå på en färdigförpackad kost matprogram är bekvämligheten. Dina kalorier, kolhydrater och protein är förutbestämda, vilket gör det till den perfekta planen för personen på språng. Det finns inget stopp för att väga och mäta maten. Färdigförpackade livsmedel fungerar också bra för en upptagen person som vill äta en balanserad måltid eller för en person som inte gillar att laga mat eftersom det finns nästan ingen matlagning inblandade. Du behöver bara värma maten i mikrovågsugn eller på spisen. De flesta färdigförpackade kost måltider även komma med egna plastplatta, så du behöver inte diska efteråt.

Nackdelar inkluderar en brist på näringslära. När dieter slutar att vara på den färdigförpackade dietmat program, hon är inte utrustade med kunskap om hur man förbereder hälsosamma, kalorifattig mat. Även många måltider är höga i natrium innehåll. så att folk med högt blodtryck bör gå försiktigt när man följer en diet av färdigförpackade livsmedel.

En nackdel är specifik för en färdigförpackad mat program för viktminskning är kostnaden. Färdigförpackade livsmedel kost inkluderar kostnader inte bara för maten utan också för medlemskap och support, vilket kan bli dyrt.