Om du har akne, har du sällskap av miljontals andra. Acne och behandling av detta tillstånd är en av de svåraste av infektioner för att rensa. De flesta tonåringar lider genom akne som en följd av könshormoner släpps under puberteten. Men vuxna lider också av akne på grund av hormon obalans. Hur kan hormoner balanseras så att akne inte tar tag? På din kropp frigör hormoner Varje orgel. Alla hormoner är beroende av varandra. Om en förändring då den andra har att göra en justering. Hälsa din kropp avgör vilka hormoner frigörs. Om du har någon form av sjukdom eller ett tillstånd som akne, då dina hormoner är vår i balance.You kommer höra från olika människor att din kost har ingenting att göra med din akne. Men har du någonsin märkt att när du äter vissa fet mat eller skräpmat, nästa dag kanske du har en finne eller två. Din erfarenhet säger att en dålig kost skapar finnar. Om du kämpat för att bli av med finnar, då är det dags att få allvarliga om din akne och behandling. Ta bota din akne i egna händer. Vad du behöver göra är att inse att acne orsakas av den mat du äter. Den mat du äter avgör hur din kropp fungerar. Sätt god mat i din kropp och få god hälsa och du kommer att ha en ren face.Your akne behandling bör bestå av att använda en diet av naturlig mat. Varje gång du ändrar din diet tar det ca 3 månader innan du börjar se förändringar i din hälsa. Ett av syftena med dig livet är att ta hand om din kropp. Skräpmat förstör den och skapar alla typer av ofullkomlighet på huden och insidan av you.Before du ändrar din kost, finns det några andra skadliga vanor som du behöver för att eliminera. Om du dricker en stark kaffe, dricka någon form av alkohol, cigaretter röker, eller har stress eller ångest, och sedan se om du kan minska dessa vanor eller villkor. Så, vad ska din kost består av för akne och behandling? Här är de livsmedel som du behöver för att sluta äta och ersätta ett bättre val. Du behöver inte sluta äta dessa livsmedel direkt. Få människor kan göra detta. Du måste göra detta successivt. Jag vet att det blir svårt att sluta äta vissa av dessa livsmedel som du har haft under åren. * Vitt mjöl produkter såsom bröd, bakverk, munkar, eller kakor har väldigt lite mat värde. Dessa produkter bygger inte en bra kropp. Använd multi-spannmålsprodukter. Äta stekt mat som stekt kyckling, fisk, eller pommes frites är dåligt för din hälsa. Om du gör någon stekning oljeanvändningen kokosnöt, eftersom den inte sönderdelas vid höga temperaturer. * Undvik så mycket bearbetade livsmedel som möjligt. Sitt bekvämt att använda livsmedel i förpackningar, flaskor eller burkar, men det kan skada din hälsa. Eftersom dessa paket livsmedel saknar riktig näring och fiber, kommer det bryter din kropp och så småningom skapa en mängd olika hälsofrågor. * Mjölk är också ett av de livsmedel som över är klassade och reklam har skapat en atmosfär som om du inte dricker mjölk kommer du att sakna kalcium. Du behöver inte mjölk för att få all kalcium din kropp behöver. Mjölk har en hel del fett, orsakar allergier, och slem. Mjölk äventyrar din hälsa och kan leda till att du bryta ut med finnar och hudinfektioner och andra skador. * Ät mer frukt på morgonen för att avgifta kroppen. Ät mer råa grönsaker till lunch och middag. Försök att undvika att äta kokta grönsaker. Dessa grönsaker förlora upp till 50 procent av sitt näringsvärde när de tillagas. Det är bäst att ånga dina grönsaker och lämna dem lite hårt av matlagning bara 3-4 minuter med väldigt lite vatten.Det du har det, en diet för din akne och behandling. Det tar en hel del viljestyrka och lust att förändra din kost för att eliminera akne. Det kan göras, men gör det långsamt. Börja ändra din kost och se den underbara förändring i ditt ansikten utseende.
