Ganoderma lucidum har flera vanliga namn. Svampen kallas Reishi eller Mannentake (10.000 år svamp) i Japan, och Ling Chi eller Ling Zhi (ört av odödlighet) i Kina och Korea. Ganoderma är känd från kinesiska medicinska skrifter från över 2000 år sedan och det är en populär symbol och föremål i kinesiska art.Reishi svampar finns i hela världen i tropiska och subtropiska klimat. Det är en decomposer och växer på döda lövträd. Flera liknande arter finns i Nordamerika, och det är möjligt att dessa är ekotyperna eller varianter av Ganoderma lucidum och inte riktigt distinkta species.Reishi svampar kan lätt odlas på stockar eller i säckar med sågspån /kutterspån användning av tekniker liknande dem som används för annat trä-bebor svampar. Kommersiell odling är väl etablerad i Asien och till viss del i Nordamerika.
Fördelar
Liksom alla svampar, är Reishi en bra källa till B-vitaminer och aminosyror. Polysackarider misstänks vara en stor aktiv ingrediens i många svampar som förbrukas för medicinsk användning. Reishi extrakt innehåller förhöjda mängder beta-glukan polysackarider samt triterpenoids (ganodermic syror). För allmänna hälsan, är Reishi tas som ett allmänt immunförsvar stimulerande, att öka energi och bekämpa fatigue.Research har visat att Reishi extrakt har intressant och potentiellt användbara läkemedel aktivitet. Resultaten av in vitro, djur och några humanstudier indikerar följande välgörande påverkar: • Stimulering av makrofager (immunceller) och interleukiner (anti-tumör) • Hämning av trombocytaggregationen (anti-blodpropp) & # x2022; Illamående minskning efter kemoterapi • Antioxidant aktivitet • immunostimulering i cancer och HIV-patienter • Kolesterolsänkande • Anti-inflammatoryConfirmation av tydliga och repeterbara fördelar i humana studier saknas. Förbättrade resultat i cancerpatienter som använder Reishi utöver en traditionell behandling har rapporterats men bidrag Reishi i dessa fall är inte klarlagd. I avsaknad av en påvisad negativ effekt, eller alltför hög dos, ta Reishi samtidigt med annan behandling är osannolikt att göra skada.
Biverkningar
De flesta människor tål Reishi väl. Den första användningen bör vara en liten dos av te eller extrakt för att se till att det inte finns någon allergisk reaktion. Eventuella mindre biverkningar inkluderar: • Illamående • Kräkningar • Diarré • Magbesvär • Torr näsa och throatVery höga doser kan vara skadliga för celler, men detta har inte visats i faktisk användning. Interferens med effekten av vissa läkemedel (särskilt immunosuppressiva) är möjlig, men inte väl underbyggt. Addera Reishi Tea
Reishi görs till ett te genom att koka brutit upp svamp bitar tills de blir mjuka. Bitarna genomsyrad för ytterligare en halvtimme, och konsumeras efter sila ut de fasta substanserna. Teet kan göras i omgångar och kyldes för senare use.The smak varierar från en milt söt och rik smak till bitter, beroende på den särskilda svamp stam. Två till tre gram flytande te per dag rekommenderas om det tas som en hälso-tillägg. För medicinsk användning, är en mer kontrollerad och koncentrerad dos föreslog, i form av Reishi extrakt. Addera Reishi Utdrag
krossas och pulvriseras Reishi svamp vanligtvis inte konsumeras direkt eftersom deras hårda och tuffa celler är svåra att smälta. Reishi kan administreras som ett extrakt, vanligen i kapselform. För att göra utdrag, är svampen kokas vid hög temperatur i antingen vatten eller alkohol. Efter centrifugering för att avlägsna fasta ämnen, är den återstående vätskan vakuumtorkades för att bilda den slutliga produkten. Extraktet är tagen i 200-1000mg doser.
Upphovsrätt © Liv och hälsa