Funderar en infraröd bastu? Undrar vad man kan göra för dig? Förutom att vara ett lyxigt sätt att koppla av och varva ner från en hård dag, finns det flera andra fördelar med att äga en FIR bastu. Här är 7 fördelar med infraröd bastu flesta människor inte vet om. # 1 DetoxificationIf du är inte i juice och vetegräs på en regelbunden basis, kan en bastu vara ett enkelt och mycket bekvämare sätt att detox. Många naturliga hälsoexperter inklusive Dr Don Colbert rekommenderar infraröd bastu för avgiftning speciellt för avlägsnande av tungmetaller som mercurySaunas kan också hjälpa till med tungmetaller som kadmium, arsenik, aluminium och även nikotin, alkohol, ammoniak, svavelsyra och andra miljögifter. # 2 Vikt LossExperts säger att du kan bränna så många kalorier i en bastu som du kan på en 30 minuters kör ibland upp till 700 kalorier i en 30 minuters session. Din kropp förbrukar denna energi på att försöka hålla dig cool.And eftersom infraröd hemmabruk börjar du svettas vid mycket lägre temperaturer än traditionella bastur, kan du bo i längre och bränna ännu mer kalorier. # 3 Titta YoungerSweating bidrar till att förbättra hudens struktur genom att bli av gamla döda hudceller och ta bort orenheter. Efter en vecka av ordinarie sessioner i vårt hem bastu, började folk kommentera hur fräsch och ung min man var ute. De började faktiskt att fråga honom vad kosttillskott han använde. # 4 Minska CelluliteThis är också sannolikt på ökad omsättning och avgiftning. Många naturliga hälsoexperter hävdar att överskjutande toxiner och dålig cirkulation bidrar till celluliter bildas. Regelbundna bastu sessioner kan hjälpa dig svettas bort dessa gifter så det är lättare att minska celluliter. # 5 Smärta ReliefMany personer med fibromyalgi, ryggont, huvudvärk och artrit har rapporterat en minskning av smärta med vanlig bastu sessioner. Detta beror sannolikt på den ökade cirkulationen bastu session ger. # 6 Stress ReliefInfrared bastu hjälper att slappna av dina muskler och är en lyxig behandling för att hjälpa till att bekämpa stress efter en särskilt tuff dag. Många gånger vi håller stress spända muskler och don t inser även vi är så avvecklas. Infraröd strålningsvärme hjälper till att slappna av dessa muskler och hålla oss smidig och avslappnad. # 7 kämpa De Winter BluesOne av de bästa saker jag hittade om att använda min bastu är att det hjälpte mig att kämpa mot vintertrötthet. Jag brukade känna sig nere på vintern på grund av kylan och extra mörk hours.However Jag fann att genom att använda min bastu på natten, särskilt innan jag gick till sängs jag vaknade nästa morgon lycklig, glad och full av energi. Inte säker på varför detta är, men jag tänker inte argumentera med results.So dem finns flera fördelar med infraröd bastu. Tyvärr det är inte så enkelt som att gå ut och köpa en. Vissa bastur är bättre än andra, värms upp snabbare och ger mer genomträngande, konstant heat.If du bestämmer dig för att köpa en infraröd bastu, se till att du gör dina läxor först och vet vad man ska leta efter när man köper. Det kan spara dig mycket pengar och hassle.Health Friskrivningsklausul: Denna artikel om fördelarna med infraröd bastu är inte avsedd att ge medicinsk rådgivning, utbildning eller behandling. Informationen i denna artikel är för allmän information endast och inte behandla enskilda förhållanden eller medicinska tillstånd. Det kanske inte är rätt för dig och bör inte åberopas för att fatta beslut om din hälsa. Rådgör alltid med din läkare för medicinsk rådgivning.
