Fördelar med en alkalisk diet

En alkalisk kost inte består av bara alkaliska baserade livsmedel, är det en balanserad ranson på 80 procent alkaliska och 20 procent livsmedel sura. Denna balans bör skapa den perfekta människan PH läsning av mellan 7 och 7,5. Kosten består främst av frukt och grönsaker med en minimal mängd av kött, mejeriprodukter och spannmål. Teorin är att den ursprungliga mänskliga kosten inte innehålla mejeriprodukter eller korn konsumtion, och att kött åts vid sällsynta tillfällen. Vetenskapliga studier är nästan obefintlig om fördelarna med en alkalisk diet. De förmåner som nämns här är upplevelser av alkalisk diet förespråkar. Högre Alkaline Blood

en alkalisk diet håller förhållandet blod PH något på den alkaliska sidan. Det antas att detta kommer att avvärja sjukdom som en mer sura förhållandet producerar. Är ett tillstånd som många människor lider av
Acid Reflux

Sura uppstötningar. Alkalisk diet entusiaster rapporterar att sura uppstötningar elimineras genom denna diet.
Viktminskning

alkalisk diet förespråkare har funnit att viktminskning är ett resultat av den alkaliska kost. Naturligtvis eliminerar denna diet mest korn, socker och alla andra förädlade livsmedel, som är många gånger de skyldiga till viktökning.
Ökad energi

Vissa individer som äter genom alkalisk diet förhållandet har hittat de utstrålar mer energi än när de åt den normala västerländska dieten, som har ett högre protein, mejeriprodukter och spannmål innehåll. Addera artrit lättnad

Vissa artros och reumatoid artrit drabbade har uppgett att de har funnit lättnad efter att ha ätit en alkalisk diet.