Många av fördelarna med fiskolja är på grund av sin anti inflammatorisk aktivitet. En nyligen genomförd studie visar att vissa fiskoljor har mer anti inflammatorisk aktivitet än andra och det är inte direkt relaterad till omega3 koncentrationen. Under många år trodde man att den omega3 innehållet var bara viktigt näringsämne i oljorna. Men, det verkar som det är en X factor.Omega3 fettsyror är bra för vår hälsa på många sätt, och de flesta människor inte få nog av deras diet. Människor som fastnar med den typiska västerländska dieten (massor av kött, bröd och potatis) får alldeles för mycket omega6s och lite om några omega3s.Without nog omega3s, våra hjärnor och ögon börjar att lida. Våra lederna börjar värka. Vi kan drabbas av inflammatorisk tarmsjukdom eller autoimmuna sjukdomar som psoriasis och lupus. Så, är många sjukdomar relaterade till kosten. Om de traditionella medicinska samfundet verkligen ville göra något bra för människors hälsa, skulle de berätta för dem exakt vad och vad man inte ska eat.Omega6s bidrar till inflammation. Omega3s modulera inflammation. Så, under många år, var de antiinflammatoriska fördelarna med fiskolja tillskrivas den omega3 innehåll. Nu har vi en lite bevis som tyder på att det finns något annat i dessa oils.Fishermen i den kalla Nordatlanten var de första som började att ta en daglig dos av fiskolja för att lindra sina värkande leder. Moderna studier har visat att det finns fördelar för att minska morgonstelhet och smärta efter 2 3 månader supplementation.The senaste studie jämförde anti inflammatoriska aktiviteten av naturlig, icke koncentrerade, icke destillerade, oljor till dem av en ester koncentrat. Då anti inflammatoriska aktiviteten av en kombination som var 50 koncentrat och 50 naturlig olja jämfördes. Kombinationen produkt hade två gånger anti inflammatoriska aktiviteten av koncentratet, ensam, även om omega3 koncentrationen reducerades. Thats varför forskarna säger att det finns en X-faktor, något som ännu inte vara identified.It helt enkelt kan vara att den naturliga triglycerider innehåller alla de olika omega3s (DHA, EPA och DPA) i exakt rätt kombination. Anledningen till att lägga koncentratet är att säkerställa att det finns en tillräckligt stor omega3 innehåll för att vara till nytta för hälsan hos hjärnan och eyes.We kanske inte vet allt som finns att veta om de förmågor inflammation striderna, men vi vet att en omega 3 kallas DHA är viktig för hjärnan, både under barndomen och under hela livet. Låga nivåer av DHA i blodet finns i människor som lider av depression, ångest och andra neurologiska tillstånd. DHA är den mest förekommande fettsyra som finns i näthinnan i ögat. Så, är det viktigt för god syn, hela life.Omega3s har antioxidant aktivitet, liksom. Forskarna tror att de kan bidra till att minska risken för vissa typer av cancer. Thats varför omega3 innehåll är viktigt och brinner varför de bättre tillverkarna försäkra att varje kapsel kommer att ge full nytta av fiskolja. De gör det genom att kombinera ett koncentrat med det som kommer från naturen.
