Det finns många fördelar med kosttillskott fiskolja att läkare delar med sina patienter i dessa dagar, men ett antal av dem förblir okända. Men kliniska prövningar fortsätter att visa positiva effekter av fiskolja tillskott när den används för att behandla eller förebygga flera sjukdomar. Läkare kommunicerar typiskt fiskolja s potential för att förbättra och förebygga medicinska tillstånd som förknippas med det kardiovaskulära systemet, inklusive kranskärlssjukdom, höga triglycerider, och ibland även högt blodtryck pressure.Fish olja ofta som en omega 3 fettsyra, en essentiell fettsyra syra (EFA). Essentiella fettsyror eller varningssystemet är viktigt eftersom kroppen inte kan syntetisera dem. Istället måste de förbrukas genom kosten eller supplementation.Some varningssystemet är omega 6-fettsyror, det slag som vi får från mat källor, såsom rött kött, ost och smör. Människor, särskilt de europeiska och nordamerikanska härkomst, vanligtvis konsumerar alltför många av dessa fettsyror, utveckla kardiovaskulära komplikationer. Detta kan vara resultatet av inflammatoriska egenskaper förvärras av långsiktiga consumption.EFAs förebådar de eikosanoider, som är kemiska budbärare i alla celler i våra kroppar. Vissa eikosanoider är bra, och andra är dåliga. De som är bra är oftast syntetiseras genom omega 3-fettsyror, och de dåliga syntetiseras genom omega 6-fettsyror. Bra eikosanoider producerar inflammatoriska effekter, och dåliga eikosanoider producera anti inflammatorisk effects.The medicinska samfundet upprepade gånger har utfört kliniska studier validera effekten av kosten fiskolja och omega 3-tillskott för att förebygga och förbättra medicinska tillstånd förutom de som förknippas med det kardiovaskulära systemet. Men det spelar ingen anamma fullt fiskolja s positiva effekter som en buffert mot dessa villkor. Ändå är bevisen svårt att förneka, och många är ovilliga att sätta sin hälsa på is i väntan på det medicinska samfundet att fånga up.Some av de medicinska tillstånd som omega 3-tillskott är fördelaktigt är prostatacancer, bröstcancer, uppmärksamhet underskott Hyperactivity Disorder (ADHD), torra ögon-syndrom, astma och multipel skleros (MS). Det finns många andra som vi kunde lista men har beslutat att utelämna på grund av utrymme oro. Medicinska forskare tillskriver fördelarna med kosttillskott fiskolja till sina antiinflammatoriska qualities.Medical lidanden uppstår från genetiska anlag. Men att äta en hälsosam kost en som innehåller mer omega 3-fettsyror och mindre omega 6 fettsyror (föregångare till inflammation) kan förhindra friska celler från mutera in i dem som orsakar dessa afflictions.Before du börjar konsumera mer fisk, men, kanske du vill att överväga att komplettera din kost med fiskoljekapslar, som vild fisk kan innehålla gifter som kvicksilver, PCB och dioxiner. Äta odlad fisk är inte den bästa lösningen heller. Sådan fisk är matat korn, inte matas med alger, som innehåller stora mängder av omega 3 fettsyror acids.What är lösningen? Tidskrävande renade, är högkvalitativa omega 3-tillskott lösningen. Många tillverkare anger endast minimikrav doser, men du kan oftast ta upp till tredubbla summan som anges på etiketten. Bara prata med din läkare eller naturläkemedel läkare först. I själva verket kommer din naturläkemedel läkare avslöjar förmodligen fler fördelarna med kosttillskott fiskolja än en konventionell läkare would.Also, om du väljer att komplettera med omega 3-fettsyror, inte sluta ta mediciner som ordinerats av din läkare. Istället, prata med din läkare i förväg, och ta reda på om det finns komplikationer som kan uppstå från tillskott.
