Fördelar och nackdelar med metamucil

metamucil är en vanlig over-the-counter kosttillskott ofta används för att förebygga eller lindra tillfällig förstoppning. Det används också i vissa fall som en del av ett viktminskningsprogram. Medan metamucil är säkra när de används enligt anvisningarna, som med alla mediciner, kan felaktig användning leda till andra medicinska frågor. Convenience

Metamucil är lätt att ta. Den levereras i en mängd olika former, inklusive pulver, tabletter och rån. Pulvret kommer i en mängd olika smaker, bland annat orange, rosa saft och bär, och blandas med vatten av användaren. De Metamucil produkter är också relativt billigt.
Hälsofördelar

Metamucil innehåller 100 procent naturlig fiber som är till hjälp för att lindra tillfällig förstoppning. Enligt Metamucil.com. det hjälper också sänka kolesterolet, vilket kan minska risken för att utveckla hjärtsjukdom.
Viktminskning

Vissa dieters hävdar att metamucil är effektiv som en viktminskning komplettera. Enligt ObesityCures.com är metamucil lika effektiv som dyrare kosttillskott viktminskning som FiberThin och Zetacap. Produkten kan hjälpa till att stävja aptit när det tas strax före en måltid.
Brist på bevis

Trots några av de påståenden, det finns inga konkreta bevis för att metamucil minskar kroppsfett eller är effektiv för viktminskning under lång tid. Det finns heller inga bevis för att det kommer att medföra några förändringar i hur kroppen metaboliserar maten. Addera vitaminbrist

Vissa människor som tar metamucil för viktminskning kan frestas att ta överskottsmängder i ett försök att snabba på processen. Med mer än den rekommenderade dosen kan i slutändan leda till en vitaminbrist. Diarré kan också leda till, vilket leder till uttorkning.
Dependency och biverkningar

människor som missbrukar metamucil eller något annat laxermedel kan bli psykologiskt beroende av produkten. Biverkningar kan förekomma, inklusive uppblåsthet. I sällsynta fall kan allvarliga biverkningar förekomma, såsom en allergisk reaktion såsom hudutslag, tryck över bröstet, svårigheter att svälja eller kräkningar.