Förebyggande av rökning

Enligt American Lung Association, 3.600 barn mellan åldrarna 12 och 17 rök sin första cigarett varje dag. Cirka 1.100 av dessa barn kommer att bli beroende, och hälften kommer att dö till följd av sitt missbruk. För att förhindra att denna statistik från att bli en hård verklighet, föräldrar och samhällen behöver arbeta tillsammans i ett försök att minska tonåring rökning. Farorna med Adolescent Smoking

Though rökning i alla åldrar medför fasansfulla hälsorisker, riskerna är ännu större för ungdomar och tonåringar som blir beroende.

Ett faktablad tryckt av amerikanska Lung Association i mars 2009 anges att ett livslångt beroende av rökning normalt bildar under dessa formativa år. Som om detta inte är nog, flera hälsorisker åtfölja röka vid en sådan ung ålder. Dessa inkluderar minskad lung tillväxt och funktion, en ökning av antalet och svårighetsgraden av luftvägsinfektioner och minskad fysisk aktivitet. Addera öppen kommunikation

Det första steget man kan ta så en förälder är att hålla öppen kommunikation med ditt barn. Vissa tonåringar kan andas att första gången eftersom deras vänner pressar dem att göra det, inte för att de verkligen vill. Om din tonåring känner sig bekväm nog att tala öppet med dig, kan han föra hans bekymmer för dig. Det är när du har möjlighet att ändra sig och hjälpa honom att förstå att de faror som uppväger behovet av att vara cool.
Utbilda ditt barn

Även om detta kanske låter överflödigt, är kunskap verkligen makt. Om din tonåring har vänner som röker, kan de fylla hennes huvud med myter om rökning som bara inte är sant, myter som gör henne att tro att det inte finns några hälso återverkningar som följer hennes vana. Du har makten att förändra detta.

Börja genom att visa henne statistiken, med angivande av antal tonåringar som faktiskt blir beroende och slutligen dör på grund av rökning. Sedan samla en lista över de mer än 4000 kemikalier och cancerframkallande ämnen som finns i varje cigarett, att veta att hon är rökning ett bekämpningsmedel kan ta överklagandet av belysning som nästa nikotin stick. Slutligen, ring din lokala sjukhuset och fråga om du kan få din tonåring att besöka några av de barn som är sjuka med cancer. Barnen kommer att njuta av att ha besökare och din tonåring kan se första hand hur cancer drabbar en annars sund kropp. Det kan bara hit hem ser barn hennes ålder drabbats av en sjukdom som i slutändan kan resultera från att röka.
Lirkar hans
skolan

Många skolor erbjuder tonåringar möjlighet att delta i SADD (studenter mot destruktiva beslut). Om din tonåring skola erbjuder detta program, fråga hur du kan hjälpa till i en kampanj den körs på den tiden, oavsett om det är anti-rökning, anti-missbruk eller en kampanj mot att dricka minderåriga. Du också kan introducera ditt barn till läraren som driver gruppen och gnista hans intresse att medverka.
P Om hans skola inte delta i detta program, kontakta din lokala SADD kontor och få den information som behövs för att påbörja programmet i ditt distrikt. Du kan också behöva prata med skolans styrelse att få tillstånd och se till att det finns finansiering samt en lärare som är villig att köra programmet. Addera Föregå med gott exempel
p Detta är kanske den viktigaste aspekten av förebyggande, och allt börjar med dig. Även om det kan vara svårt att tro ibland, din tonåring klockor allt du gör, speglar dina handlingar. Om du tala om för henne att det är ohälsosamt att röka och ha en cigarett i handen medan du pratar med henne, hon är ganska troligt att skratta åt dig. Men om du tala om för henne att du är villig att sluta för din hälsa och hennes, hon kan ompröva sitt beslut att börja röka själv.