Förebyggande av urinvägsinfektioner hos kvinnor

Urinvägsinfektioner är vanliga hos kvinnor, och symtomen består av brännande urinering och frekvent urinering. Även vanligt, de flesta urinvägsinfektioner kan förebyggas. Bakterier som orsakar dessa typer av infektioner. För att förhindra en infektion, måste du stoppa bakterier från att komma in i urinvägarna. Spola urinvägarna
Bakterier

från den vaginala eller anala området kan komma in i urinvägarna och orsaka en infektion. Dricka mycket vätska såsom vatten och tranbärsjuice främjar urinvägarna hälsa och spolar bakterier från urinvägarna. Tranbärsjuice försurar urinen och stoppar tillväxten av bakterier, medan vatten är en naturlig cleanser och tar bort gifter och bakterier från kroppen. Drick mellan åtta och tio glas vatten om dagen för att bibehålla en hälsosam urinvägarna och förhindra infektioner.
Hygienvanor

Vissa hygienvanor kan utlösa en urinvägsinfektion i kvinnor. Förhindra en infektion innebär att ändra dina vanor och vidtar åtgärder för att stoppa tillväxten av bakterier i urinvägarna. Efter en avföring, göra en medveten ansträngning för att torka dig framifrån och bakåt. Torka i motsatt riktning kan resultera i bakterier eller avföring kommer in i urinvägarna och orsakar en infektion. Vad mer, är sexuellt aktiva ökar en kvinnas risk att utveckla en urinvägsinfektion. Sänk din risk genom att urinera efter att delta i samlag Addera ditt Undvik irriterande ämnen

Flera hygienartiklar såsom deodorant spray och pulver innehåller ingredienser som kan irritera urinröret . Tillämpa dessa produkter till vaginala området kan utlösa en urinvägsinfektion eller förvärra en befintlig infektion. Om du handskas med återkommande infektioner, kan produkter såsom douches, feminina tvättar och skumbad vara den bakomliggande orsaken. Undvik irriterande att förhindra en infektion, och experimentera med allergivänliga feminina produkter.