Syra refluxsjukdom är ett tillstånd som plågar tusentals människor varje dag. Det hemska om villkoret är att det kan ta allt det roliga ur att äta. Vem vill äta om det efter påverkar är halsbränna, rapningar, hicka, uppstötningar, hosta och ibland illamående? Det bara verkar inte som om det pris du betalar för bra äter åtgärder till förmån för att äta alls. Det är sant att det påverkar av sura uppstötningar kan variera från person till person, från lindriga besvär i vissa helt invalidiserande smärta i andra. Alla som lider av sura uppstötningar, oavsett extremiteten, kan komma överens om att om de kunde bli av med tillståndet helt, skulle det inte vara alltför soon.Acid reflux är ett tillstånd som om den inte tenderat att leda till mer allvarliga tillstånd som i slutändan kan vara livshotande. Vad händer med sura uppstötningar är de syror som finns i magen som används för att bryta ner mat för matsmältningsändamål inte ordentligt dolt i magen som orsakar syrorna att resa uppåt från magsäcken till matstrupen vilket resulterar i sura uppstötningar. Den nedre matstrupssfinktern är en cirkulär muskel ventil som är belägen vid ingången till magen i den nedre delen av matstrupen. Denna ventil uppgift är att tillåta mat och dryck att passera från matstrupen till magen. Omedelbart efter mat och dryck passerar genom denna ventil, är ventilen att stänga avskärma magen och matstrupen. Detta sätt, de syror som är snabbt på jobbet smälta den mat som har nått magen kvar i magen så att det inte finns någon irritation orsakas till esophagus.A bra sätt att kontrollera hyperaktivitet av dina magsyra så att de är mindre benägna att nå matstrupen vilket resulterar i sura uppstötningar skulle vara att förhindra triggers sura uppstötningar. Det finns flera sätt att förhindra sura uppstötningar. Nedan hittar du några: * Ät mindre måltider flera gånger om dagen. Ju mindre dina måltider desto mer sannolikt dina magsyra kommer att kunna ta på att bryta ner och smälta dessa måltider utan producerar för mycket syra som kan resultera i syra hyperaktivitet. * Undvik mat som innehåller choklad, citrus, koffein, mynta, vitlök, lök och andra livsmedel som innehåller mycket fett. Dessa livsmedel har varit kända för att försvaga LES muskeln. * Undvik läsk och alkoholhaltiga drycker, välja i stället för vatten. Vatten är bra på att stabilisera magen syror och hjälpmedel i matsmältningen. * Försök att inte äta för nära sänggåendet. Ge dig själv minst två timmar mellan den sista måltiden på dagen och tiden du går i pension. Detta gör att din kropp tillräckligt med tid att fullständigt och riktigt smälta din mat. * Lindra din stress. Stress är kopplad till många sjukdomar och sura uppstötningar är inget undantag. Stress kan direkt påverka matsmältningssystemet så gör din del för att lindra stress genom motion, medling och rest.Preventing sura uppstötningar kan vara bättre för kroppen än att tämja den efter att den startats. Om du söker mer förebyggande metoder välkommen att besöka www.refluxremedy.com
