Du vet förmodligen minst en person som snarkar. Det kan vara din partner, föräldrar, mor-och farföräldrar, eller ens farbror Ed eller moster Emma som gör att ljudet såga ved. Några skratt och skämta om det, men det kan vara ett symtom på en allvarlig disorder.As du ålder, dina vävnader blir lösare och decibel språng nivå. Vid 60 års ålder, 60 procent av män blir expert skogshuggare varje natt. När du är i de stora ligorna i snarkning, kan du vara i djupa problem och ju förr du försöker förhindra snarkning, desto bättre är det för you.Its oftast kvinnor som ser trött eftersom män tenderar att snarka mer. Det kan skapa stress i en familj och det kan också vara en indikator på allvarliga medicinska problem. Studier visar att svår snarkning kan leda till sömnstörningar, högt blodtryck, stroke, hjärtattacker och syndarna diabetes.Common inkluderar alkohol, sömn medicin och förkylning. Även en alltför mjuk eller stor kudde kan vara orsaken. Fetma, sover på rygg och brist på muskeltonus också citerade. Det finns några mindre vanliga skäl såsom avvikelser i näsan. Hos barn, dess ofta förstorade polyper eller tonsiller som är ansvariga för snoring.Cures allt från vardagliga hem botemedel till livsstilsförändringar och OTC-läkemedel. I svåra fall kan olika typer av kirurgi är alternativen för att stoppa en från snoring.Whenever ett allvarligt fall av snarkning inträffar, är det frestande att titta på en sak i kostfaktorer. Det kan vara att patienten äter en kost alltför koncentrerad i mättat fett, eller förbrukar för mycket alkohol eller röker. Även om dessa är bidragande faktorer i många fall av snarkning och även en direkt orsak i många andra, det finns många andra fysiska faktorer som kan påverka utvecklingen av en snarkning problem. Även den enkla faktorn för din position på sängen när de sover är en potentiell källa till problem. Människor som brukar sova på rygg är betydligt större risk för snarkning än de som sover på sidan. Detta beror på fettvävnad ofta faller tillbaka för att begränsa andningsluften passages.Someone genom munnen i stället för näsan, orsakar medan sovande en av de vanligaste typerna av snarkning problem. Korrekt andning, genom näsan, har passerar luften smidigt genom den mjuka delen av halsen med mycket lite irritation. Detta är det naturliga sättet att andas. När människor andas genom munnen, emellertid gör luften ingen naturlig passage genom mjuk vävnad, i stället slå i halsen i en onaturlig vinkel och på ett sätt som bär överdrivet våld. Detta kan vara en av de svåraste typerna av snarkning problem att bekämpa, eftersom orsaken till problemet uppstår när patienten sover och därför ovetande om problem.Allied att andas genom munnen är nasal styvhet. Detta beror på att den vanligaste orsaken för människor att andas onaturligt genom munnen är en begränsning i flödet av naturliga näsan andas. Om nasal styvhet är en faktor i ditt tillstånd, måste du ta några steg för att försöka övervinna den. Den traditionella behandlingen av andas in ånga är effektivt och utan biverkningar. Det finns också naturliga växtbaserade nässprayer, som är säkra att prova. Om dessa åtgärder misslyckas, kommer du behöva söka kvalificerad medicinsk hjälp. En läkare kan ordinera läkemedel som kallas antihistaminer, även om dessa kan ha allvarliga biverkningar.
