Identifiera faktorer som utlöser en allergisk reaktion. Skaldjur, nötter och mejeriprodukter kan orsaka en allergisk reaktion. Vad mer kan insektsbett sätta på en reaktion. Sträva efter att finna de medel som utlöser allergier. Om det behövs, hålla ett livsmedel eller allergi journal. Anteckna varje reaktion och fastställa orsaken.
2
Spray insektsmedel och täcker huden. Om du är allergisk mot insektsbett, vara säker på att spraya huden med myggmedel. Dessutom, om du planerar att vara ute under en längre tid, bära långa skyddade kläder för att förhindra ett insektsbett.
3
Håll dig borta från livsmedel som framkallar allergier. För att förhindra anafylaxi, hålla sig borta från livsmedel som utlöser allergier. Också försök att komma runt hantering eller vidrör dessa livsmedel. Det tar bara en liten mängd för att ge en allvarlig reaktion.
4
Håll ett kit akut anafylaxi med dig. Det bästa sättet att förhindra en allvarlig allergisk reaktion är att ha en nödsituation kit. Den anafylaxi kit innehåller läkemedel för att motverka reaktionen. Vid första tecken på en allvarlig reaktion, har någon injicera läkemedlet i benet eller armen.
5
Ta ett antihistamin för att förhindra en reaktion. Om du råkar äta mat som stimulerar allergier, eller du uthärda ett insektsbett, använd ett antihistamin för att parera en reaktion.
Upphovsrätt © Liv och hälsa