Undvik parasit infektion med enkla tekniker som att tvätta frukt och matlagning ditt kött ordentligt, och träna dem rutinmässigt i det dagliga livet. Använda en kniv
, skrota bort vaxsubstans på någon frukt eller grönsaker innan tvätt. Skär ut några områden med hack eller sprickor --- främsta områden för parasiter att lokalisera. Ät inte druvor med splittringar. Tvätta frukt och grönsaker i väteperoxid genom att lägga till en tesked per liter vatten för att döda eventuella parasiter. Skölj väl för att avlägsna eventuella rester från frukt eller grönsak. Med ovanstående väteperoxid blandning före tillagning
2
Spray kött. Laga kött och fisk för att uppfylla FDA säkerhetsföreskrifter temperatur. Använd en termometer för att säkerställa riktigheten av köttets inre temperatur .. Drick renat vatten för att vattnet är fritt från parasiter.
3
Bada ofta. Tvätta händerna innan du äter och efter att gå på toaletten, byta blöjor eller hanterar djur. Håll naglarna rena och välvårdad.
Live ren. Damm ofta, eftersom hushållens sot kan innehålla människohud, fekalier från damm, kvalster och kackerlackor, och jordpartiklar.
4
Håll skor på när hon gick på varm, fuktig jord.
Undvik att simma i simhallar, floder, dammar och sjöar. Svälj inte eller dricka vattnet, och inte bada med öppna sår eller sår.
5
avmaska husdjur var tredje månad.
När du reser till utvecklingsländer, dricka och borsta tänderna med buteljerat vatten och undvika frukt och grönsaker, gatuförsäljare mat och opastöriserad mejeriprodukter.
Upphovsrätt © Liv och hälsa