Förhindra att Proteinuria

Protein är en viktig del av en sund kropp, eftersom det hjälper till att transportera hormoner, mat och andra komponenter genom blod, men när protein nivåerna ökar över det normala, det orsakar ett tillstånd som kallas proteinuri. Proteinuri orsakas när njurarna skadas och därför kan några praktiska steg hjälper dig att bli medveten om risken och förebygga problem med överskott av protein. Instruktioner
1

veta om du är i riskzonen för proteinuri så att du kan vidta åtgärder för att förhindra ett problem. Proteinuri förekommer oftast hos personer med systemisk lupus, diabetes, lever-infektion eller sjukdom, långvarig hypertoni eller de som får kemoterapi. Om du känner att du är i riskzonen för proteinuri, tala med din läkare om din oro.
2

Få regelbundna blod-och urinprov om du känner att du är i riskzonen för proteinuri. En av de viktigaste stegen för att förebygga är medvetenhet. Få regelbundna hälsokontroller kommer inte bara hjälpa till att behandla ett problem så snart det visar sig, kan det också hjälpa dig att övervaka ditt förebyggande vård som du kommer att kunna se om protein nivåer öka eller minska som en reaktion på dina ansträngningar.

3

Drick vatten. Medan vi hör nästan varje dag om hur viktigt det är att få massor av vatten, uttorkning i kombination med ett medicinskt tillstånd som gör att du riskerar för höga nivåer av protein i blodet bara gör dina chanser att utveckla proteinuri mer troligt. Se till att du dricker minst 1 kopp vatten för varje 50 Ib kroppsvikt varje och vardagliga.
4

Håll ditt tillstånd kontrolleras om du råkar ha högt blodtryck, diabetes eller båda. Även om dessa förhållanden sätta dig i riskzonen för proteinuri, kan du förhindra att ett problem med din medicinering, en hälsosam kost och motion för att hålla dina symtom under kontroll. Om du kämpar med dina symptom, tala med din läkare så snart som möjligt efter sätt att ytterligare hantera ditt tillstånd.
5

Balansera din kost. Som en allmän regel, läkare rekommenderar att personer i riskzonen för proteinuri balans sin dagliga kost med 50 procent kolhydrater, 15 till 20 procent protein och cirka 30 procent hälsosamma fetter.
6

Ät massor av fibrer, upp att 55g varje dag i form av fullkorn, färska grönsaker och även kompletterar vid behov. Fiber hjälper till att förhindra ansamling av gifter i kroppen, ge din lever en välförtjänt paus, men om du är i riskzonen för proteinuri, se till att du undviker fiber källor som är hög i magnesium och kalium
<. br> Addera