Förhindra att Skin Kirurgi Efter Bariatric Surgery

Även vanligtvis inte farligt, kan lösa eller hängande hud är en obekväm, pinsamt och fula bieffekt av obesitaskirurgi. Men sanningen är, du kommer förmodligen vara kvar med några slappa hud efter operation på grund av snabb viktminskning. Patienter som vill undvika en smärtsam (och kostsamma) resa till plastikkirurgen efter sin operation kommer att vilja lägga särskild vikt vid kost och motion för att minska förekomsten av hängande hud. Instruktioner
Förhindra Hud Kirurgi Efter Bariatric Surgery
1

Huden är som mest elastisk och flexibel när man är ung. Beslutar att genomgå obesitaskirurgi vid en yngre ålder ökar sannolikheten att huden förblir fast och spänd, vilket minskar behovet av nyp och veck, hissar kropp och andra plast förfaranden kirurgi.
2

toning och stärkande övningar är särskilt viktigt efter kirurgi för viktminskning. När en person förlorar en hel del vikt snabbt, är muskeltonus brukar förlorat. Hud tenderar att lossna om det inte finns tillräckligt muskeltonus under huden. För att bevara och bygga muskler tonen att hålla huden fast och tight, är det viktigt att göra toning och stärkande övningar såsom styrketräning, styrketräning eller Pilatus /yoga minst fyra gånger i veckan.
3

att hålla huden frisk och fast, är det viktigt att få massor av vitaminer, mineraler och essentiella fettsyror. Ät mycket fisk, frukt, grönsaker, nötter och komplexa kolhydrater.
4

dricka minst 6-8 glas vatten om dagen hjälper till att hålla huden hydrerad och återfuktad hud är mindre benägna att hänga den uttorkade hud.
5

Detta kan tyckas omöjligt efter kirurgi för viktminskning eftersom magen är ofta reduceras till storleken av en valnöt. Däremot är det viktigt för patienterna att äta 5-8 små måltider per dag. Även om du inte kommer att kunna äta så mycket i ett sammanträde, äta flera små måltider om dagen hjälper till att säkerställa att du fyller dina näringsbehov och få tillräckligt att äta. När vikt försvinner alltför snabbt, är din hud inte kunnat hålla jämna steg med din ändrar form, vilket resulterar i lös, hängande hud.

Även om du kanske vill gå ner i vikt så snabbt som möjligt, kom ihåg att förlora 80 pounds i fyra månader kommer troligen att lämna dig med slappa hud som kräver plastikkirurgi.