Förhindra att Svamp bihåleinflammation

Svampar är levande organismer som är oförmögna att producera sin egen mat. De överlever genom att absorbera näringsämnen från områden de bor. När de invaderar mänskliga organ, särskilt de med lågt immunförsvar, kan de bli skadliga. När inhaleras, dessa svampar bor på nässlemhinnan och håligheter sinus, där de förökar sig och livnär sig på sina membranösa foder. Små hål runt membranet är utformade som de äter, fånga slemhinnor och hindra det från draining.To förhindra fungal bihåleinflammation, tillämpa följande säkerhetsåtgärder: Saker du behöver Review, en rökfri miljö, hälsosam kost, god Hygien, elektrostatiska filter
Visa fler instruktioner
Förhindra Svamp bihåleinflammation
1

Motion god hygien för att hålla en hälsosam miljö.
2

Lägg till massor av grönsaker och frukter i din kost. Dessa innehåller antioxidanter som skyddar kroppen mot infektioner.
3

Ta vitaminer varje dag för att stärka immunförsvaret.
4

Drick mycket vatten och fruktjuicer som är rika på vitamin C.
5

Undvik alkoholhaltiga drycker. Den kan innehålla svamp gifter (mykotoxiner) som kommer att göra dig sårbar för svampinfektioner.
6

Place elektrostatiska filter på värmare och luftkonditioneringsaggregat. Detta hjälper till att rena luften du andas genom att ta bort luftburna svamp allergener.
7 p Om du är känslig för allergiska reaktioner, undvik att utsätta dig för damm, cigarettrök och andra föroreningar, för att hålla din nasal och sinus håligheter friska.
8

Var noga med att tvätta händerna, särskilt efter att röra mynt eller sedlar, skakar hand med andra eller göra trädgårdsarbete.
9

Införliva dina dagliga övningar med andningsteknik. Detta är inte bara bra för lungorna, men kommer också att stimulera luftcirkulation och rengöring av dina bihålor, för att hålla dem friska.
10

Minska stressen så mycket som möjligt. En väl sinnestillstånd främjar god hälsa.