1. Home
  2. Liv och hälsa
  3. Hälsa
  4. Mat
  5. Mor och barn
  6. Stil
  7. Sjukdom
  8. Cancer
  9. Family Health
  10. Tandhälsa
  11. biter Stings
  12. Mental hälsa
  13. Folkhälsa säkerhet
  14. alternativ medicin
| | Liv och hälsa | Hälsa |

Förhindra att bli sjuka på Roller Coasters

En härlig dag på en nöjespark eller nöjespark kan förvandlas till en mycket obehaglig dag om du är benägna att åksjuka. Åksjuka uppstår när du blir illamående på grund av rörelser i en upprepad cirkulär eller uppåt och nedåt. Populär park åkattraktioner, såsom berg-och dalbanor, har förmågan att orsaka den här typen av sjukdom. Det är absolut nödvändigt för dig att vidta lämpliga försiktighetsåtgärder före och under resan, om du planerar att delta i aktiviteter som framkallar åksjuka. Instruktioner
1

Ät med måtta. Försök att undvika livsmedel som är fet, kryddig och har en hög sockerhalt. Istället väljer att äta en liten, mager måltid minst en timme före resan.
2

Drick små klunkar vatten under hela dagen. Det är viktigt att hålla sig väl hydrerad, och det stöd i matsmältningen.
3

Fokusera ditt sinne och vara lugn. Ångest gör att du mår sämre eftersom den producerar några av de samma skadeverkningar som åksjuka.
4

Ta ingefära kapslar, äta ingefära godis, eller smutta på ginger ale soda. Ingefära är en rot som är bevisat för att behandla eller förebygga illamående och kräkningar.
5

sitta på bilen av berg-och dalbana. Sitter i framsätet kan du fokusera på det som är framför dig. Detta förbereder dig för någon plötslig förändring i riktning, så att du kan koordinera dina rörelser med den i berg-och dalbana.
6

Undvik att köra någon berg-och dalbana som rör sig i en riktning bakåt. Ridning utsätter baklänges dig att inte kunna förutse eventuella förändringar i riktning. Objekt som passerar dig på en hög hastighet och på ett omvänt sätt tenderar också att äcklar dig.
7

Prova alternativa lösningar. Akupressur armband sägs ge befrielse från åksjuka genom att utöva påtryckningar på vissa punkter i handleden som är förknippade med illamående. Dessa armband kan köpas online eller vid deltagande detaljhandel och droghandel.
8

Tala med din husläkare om medicinering din åksjuka. Beroende på dina symtom, kan din läkare föreslå sådana mediciner som Meclizine, Antivert, eller Dramamine.
9

Få tillräckligt med sömn natten innan. Symptomen av åksjuka ökning med trötthet.

SHARE

Upphovsrätt © Liv och hälsa