upptäcka diabetes tidigt. Tidig diagnos av diabetes underlättar riktiga glykemisk kontroll i de tidiga stadierna av diabetes och kan förhindra diabetesneuropati.
2
kontrollera ditt blodsocker. Kliniska studier visade att hålla genomsnittliga blodsockernivån under 155 mg per dl ledde till en 60 procent minskning av risken att utveckla diabetisk neuropati.
3
Inspektera fötterna dagligen. Kontrollera om sprickor, torr hud, sprickor, plantar kallusbildning och infektion runt tånaglar, och mellan tårna.
4
Använd korrekt och bekväma skor. Konsultera en fotvårdsspecialist för hur man köper välsittande skor. Detta kommer att bidra till att förhindra problem, såsom förhårdnader och liktornar.
5
Undvik källor och orsaker till eventuella sår, till exempel exponera dina fötter att heta föremål eller gå barfota. Undvik applicering av utvärtes salvor till hudveck.
6
Har din läkare undersöka dina fötter årligen för hud raster, fördröjd kapillär återfyllnad, skyddande känsla och beniga missbildningar.
Upphovsrätt © Liv och hälsa