Applicera solskydd generöst över hela ansiktet 30 minuter före solexponering, med särskild uppmärksamhet på näsan. Välj en solkräm med en solskyddsfaktor (SPF) på minst 15. Öka SPF i din solkräm om du har ljus hud och ögon och är benägna att solbränna. Tillämpa var tre till fyra timmar, öka tillämpningen tid om simning eller svettning gör ditt ansikte vått.
2
Applicera en salva innehållande zinkoxid på näsan. Zinkoxid har en fysisk barriär från solen, blockerar alla strålar från att nå näsan.
3
Ha en bredbrättad hatt som kastar en skugga över näsan när du är ute i solen. Stanna i skuggan så mycket som möjligt, speciellt från 10:00 till 16:00, den varmaste delen av dagen.
Upphovsrätt © Liv och hälsa