Uppmuntra en hälsosam fortplantningsorganen genom att äta bra och undvika överdriven socker, vilket kan bidra till bakteriell vaginos och candidiasis (jäst överväxt) i kroppen. Använd antibiotika endast när det är absolut nödvändiga och äter yoghurt och vitlök för att uppmuntra hälsosamma bakterier och motverka opportunistiska bakterier bildar växer i vaginan. Äta okokt fermenterade grönsaker och hemgjord surkål för att förbättra kvaliteten och kvantiteten av goda bakterier i din kropp.
2
Undvik onödiga medicinska procedurer eller operationer, inklusive inducerad menstruation reglering, IUD infogningar och abort, vilket kan införa en infektion i livmodern eller vagina. Dessa iatrogena infektioner orsakas av medicinska ingrepp som antingen stör bakterier som redan finns, flytta den längre upp i reproduktionsorganen, eller ger i skadliga utanför bakterier.
3
Ha samlag endast med din make och undvika sexuellt överförbara sjukdomar och infektioner genom att förbli sexuellt trogen din en partner för livet. Många, om inte de flesta, är allvarliga reproduktionsorganen infektioner hos kvinnor sexuellt överförbara. Att veta detta är avgörande för att hålla sig frisk.
4
schemalägga regelbundna gynekologiska tentor att test på reproduktiv tract infections. Har dem behandlas så snabbt som möjligt och hindra dem från att förvärras.
Upphovsrätt © Liv och hälsa