Förhindra att gallblåsan attacker

Vissa kemikalier såsom bilirubin och kolesterol i gallan kan komma samman för att bilda fasta massorna kallas gallsten. Gallblåsan attacker inträffar när gallsten blockerar galla skrifter i din gallblåsan, vilket kan leda till infektion, inflammation och andra allvarliga komplikationer. En särskilt vanligt symptom på en gallblåsa attack är en stadig smärta i övre högra delen av buken, men mer allvarliga fall kan också komma med feber och kraftigt illamående. Du kan förhindra gallsten genom att äta rätt, träna för att bibehålla en hälsosam vikt och träffa en läkare för regelbundna kontroller. Kirurgi för att ta bort din gallblåsan är också ett alternativ för mer allvarliga fall. Matvanor

Enligt Mayo Clinic, dina matvanor spelar en viktig roll för hur dina chanser att utveckla gallstenar och lidande gallblåsan attacker. Fettrik mat ökar din risk eftersom man äter dem ökar kolesterolhalten i gallblåsan. Äta massor av fibrer kan bidra till att minska nivån av kolesterol i gallan. Likaså är fasta en riskfaktor eftersom det orsakar en ökning av både bilirubin och kolesterol. Sammanfattningsvis bör du försöka äta regelbundna måltider med massor av frukt och grönsaker samt livsmedel som innehåller omättade fetter som fisk och nötter för att minska din risk för gallblåsan attacker.
Vikt

Vara övervikt är en riskfaktor för att utveckla gallsten. Det kan också orsaka sjukdomar som diabetes som ytterligare ökar risken. Om du är överviktig, måste du minska din vikt för att minska din risk. Men att förlora för mycket i vikt för fort är en annan riskfaktor eftersom snabbare metaboliserande fett höjer kolesterolhalten i gallblåsan. Försök att sträva efter en maximal viktminskning av 2 pounds per vecka.
Medicinering
p Om du inte kan åtgärda riskfaktorer för gallsten genom normalt sätt, kan du vara kunna få medicin för att bekämpa dessa faktorer. Till exempel, om du har högt kolesterolvärde, kan du ta statiner för att sänka ditt kolesterol nivå. Varnas att vissa kolesterolsänkande läkemedel kan öka risken för bildning av gallsten eftersom de sänker kolesterolhalten i blodet, men höjer den i din galla. På samma sätt kan du också ta näringstillskott såsom vitamin C och E, om din kost saknar rätt näringsämnen. Addera få medicinsk behandling

besöker din läkare för regelbundna kontroller är en bra sätt att fånga eventuella problem med din gallblåsa och få bidra till att lösa dem innan de kan förvandlas till komplikationer. Om du inte kan ta itu med de frågor, kan du få ett kirurgiskt ingrepp för att få din gallblåsan bort. De flesta gallblåsan flyttningar är laparoskopisk, vilket innebär att proceduren utförs genom ett litet snitt i buken med hjälp av en omfattning och andra instrument. Även om du kan uppleva mindre problem med matsmältningen från att äta för mycket fett efter din gallblåsan tas bort, de flesta människor upplever inga andra symptom. Alternativt kan din läkare även att förskriva perorala läkemedel för att lösa upp gallstenar i gallblåsan om du inte kan genomgå operationen.

Tips

Denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning
Referenser
  National Digestive Diseases information clearingorganisationer:. Gallsten
  Mayo Clinic: Gallsten
  WebMD: Gallsten - Ämne Översikt
  University of Maryland Medical Center: Gallsten och gallblåsan sjukdom - Riskfaktorer
Resources
  Läs denna artikel på portugisiska