Wear ljusa , skyddskläder inom områden som kan vara hemma till fästingar . Bära ljusa färger kommer att hjälpa dig att upptäcka fästingar lättare ska de landa på dig . Också bära långa byxor och tuck byxben i strumporna för att förhindra att insekter från att fästa vid benen .
2
Använd ett insektsmedel som innehåller DEET när du kommer att vara utomhus . DEET -innehållande insektsspray är effektiva i flera timmar och kan sprayas på huden och kläderna . Sprayen kan också användas på utomhus redskap såsom sovsäckar och tält . Var noga med att läsa och följa förpackningens anvisningar noggrant . Studier visar att långvarig exponering för DEET kan vara skadligt , så sprayer gjorda med denna ingrediens bör användas sparsamt .
3
Undvik att gå igenom höga gräs och högar av löv i skogsområden . Om du har möjlighet att gå på en markerad led , hålla fast vid denna linje för att minska sannolikheten för att komma i kontakt med rådjur fästingar .
Upphovsrätt © Liv och hälsa