Förhindra att okulär migrän

En okulär migrän är en migrän som är centrerad runt ögat. Du kanske har en aura eller blind fläck när du utvecklar en okulär migrän, vilket följs av suddig syn. Vissa människor har smärta runt sina ögon och erfarenhet illamående när de har okulär migrän. Enkla livsstilsförändringar kan hjälpa dig att förhindra dessa huvudvärk. Mediciner kan också hjälpa dig om dina okulär migrän fortsätter. Saker du behöver
vatten eller andra drycker
acetylsalicylsyra eller ibuprofen
mediciner receptbelagda
Visa fler instruktioner
1

Förhindra okulära eller traditionell migrän genom att stanna hydratiserade. Uttorkning är en vanlig utlösande faktor för migrän. Drick minst åtta glas vatten eller annan koffein-fri dryck varje dag.
2

Record när du inte har en okulär migrän, liksom händelserna kring migrän. Att hålla koll på vad du har gjort, ätit och upplevt under dagen kan hjälpa dig att avgöra vad som utlöser din migrän. När du vet dina triggers, kommer det att bli mycket lättare att undvika dem.
3

Åta sig att vara i bästa möjliga hälsa. Högt blodtryck, stress, rökning eller secondhand exponering för nikotin och lågt blodsocker är alla vanliga triggers av okulär migrän. Få en årlig fysisk och hantera eventuella underliggande hälsoproblem att förhindra framtida migrän.
4

Ta en daglig aspirin (om det är säkert för dig) om du lider av täta okulär migrän. Aspirin och andra icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) kan uppmuntra blodflödet och hjälpa till att förebygga migrän. Diskutera med din läkare om dessa läkemedel är säkra för dig.
5

Använd en kalciumkanalblockerare eller andra receptbelagda läkemedel som förskrivits av din läkare. Mediciner kan förskrivas när du har svår migrän som inte kan förhindras genom andra metoder.