Förhindra att svininfluensan

Svininfluensa är en respiratorisk sjukdom som vanligt i svin, och är en specifik typ av influensa A. Människor som arbetar med svin i allmänhet är mer mottagliga för upphandlande svininfluensan, men det har nyligen muterat och förs vidare bland människor. När detta skrivs fanns 81 dödsfall rapporterats på grund av svininfluensan, och det har varit många utbrott i USA. Följande steg kommer att hjälpa dig att förebygga denna sjukdom. Instruktioner
1 p Om möjligt, undvik Mexiko. Medan Mexiko är ofta en bra semester plats för många, är det för närvarande hot spot för svininfluensan. Myndigheterna i Mexiko har tillfälligt stängt skolor från dagis nivå till universitet, samt rådde folk att hålla sig borta från sammankomster och vidta extra försiktighetsåtgärder. Om du har en semester planerat eller ett affärsmöte planerat, försök att skjuta upp det tills vidare.
2

Eftersom svininfluensan har rest till USA, är det viktigt att observera grundläggande tekniker influensaförhindrande . Detta inkluderar: täcker munnen och näsan när du nyser eller hostar, tvätta händerna ofta och noggrant och undvika nära kontakt med personer som uppvisar influensasymtom. Du kan också hålla en alkohol-baserad handdesinfektion på nyckelknippan för att använda.
3

Ta 1000 mg till 3000 mg C-vitamin dagligen. Vitamin C kommer i många former som inkluderar tuggtabletter, piller och i flytande former såsom nödlägen-C och apelsinjuice. C-vitamin kan hjälpa till att bygga upp ditt immunförsvar och gör det svårare för virus att frodas.
4

Du kan också ta en annan immunsystemet booster, Echinacea. Echinacea kommer också i en mängd olika former. Ett av de enklaste sätten att ta Echinacea är i din favorit te. Lägg bara till 20 till 30 droppar i varje kopp te några gånger per dag. Echinacea hjälper till att stödja immunsystemet och när det blandas med C-vitamin, ger extra motstånd mot tuffa virus.
5

Watch för symtom på influensa. Symptom på svininfluensan är ganska lik den säsongsbetonade influensan. Symtomen omfattar: feber, värk i kroppen, trötthet, halsont, diarré, illamående och kräkningar, aptitlöshet, hosta och rinnande näsa. Du kan ha bara ett fåtal av dessa symtom eller om du kan ha dem alla.
6 p Om du märker något av dessa symtom, kontakta din läkare för att få testat. Svininfluensan behandlas med antivirala läkemedel som stoppar den från att föröka sig och attackera kroppen. Dessa antivirala läkemedel fungerar bäst om den ges inom 24 timmar efter symtomdebut.