Förhindra att tonsill stenar

tonsill stenar beskrivs av vissa sjuka som luktade som en lada. Om du någonsin har hostat upp en av dessa små suckers, gör denna beskrivning förmodligen en hel del vettigt för dig. Även ofarliga, kan dessa utväxter vara ganska irriterande, men du kan enkelt förhindra tonsill stenar genom att följa några enkla steg. Saker du behöver
syresätta tandkräm
Tandborste syresätta munvatten
tungskrapa
Visa fler instruktioner
1

Borsta tänderna med syresättning tandkräm. Detta hjälper till att lyfta bakterier från tungan effektivt innan de kan ansamlas.
2

Skölj munnen med en syresättning munvatten. Det tar vid där tandkrämen lämnar ut och hjälper till att tvätta bort eventuella kvardröjande bakterier, partiklar och döda celler som kan bli tonsill stenar.
3

Skrapa tungan med en tungskrapa flyttar formulär baksidan till framsidan i ett enda svep. Gå så långt tillbaka som du kan. Du får munkavle men detta kommer att bidra till att undanröja ännu mer materia som kan fastna i tonsill kryptor. Upprepa denna rörelse tills tungan skrapan returnerar inte längre en tjock vit substans.
4

gurgla med din syresättande munvatten i minst tre minuter för att tvätta bort eventuellt kvarvarande material och spola igenom tonsill kryptor. Detta kommer att bidra till att förhindra tonsill stenar bildas i framtiden.