Förhindra att urinvägarna Sjukdomar

En urinvägsinfektion är en bakteriell infektion som drabbar någon del av urinvägarna. Infektionen orsakas oftast av att bygga upp och multiplikation av bakterier som hamnar i urinen. Denna artikel kommer att utbilda dig om hur man kan förebygga dessa infektioner. Instruktioner
1

Drick tranbärsjuice. Tranbärsjuice har kraftfulla antioxidanter som kan spola dina njurar och urinvägar. Dessa antioxidanter kan också kämpa mot de bakterier som kan orsaka urinvägsinfektioner. Om du har en historia av urinvägsinfektioner, bör du dricka 2-04 augusti fl oz av tranbärsjuice varje dag för att se till njurar och urinvägarna hälsa.
2

kissa helt innan samlag. Samlag för vissa människor kan pågå timmar åt gången. Urinating före samlag kommer att skära ned på urinvägsinfektioner avsevärt. Om du låter din urin bosätta sig i blåsan under lång tid, kan detta orsaka bakterier att bygga upp som senare kan leda till problem med urinering. Du uppmuntras att urinera fullt innan samlag och om du har överaktiv blåsa sjukdom, se till att du tar din medicin minst 2-3 timmar innan samlag så att du inte utvecklar ett behov av att använda badrummet under samlag.

3

Öva god hygien. Öva god hygien kan avsevärt minska många infektioner. Urinvägsinfektioner är en av de infektioner som kan förebyggas genom god hygien. Om du inte tar ett bad varje dag, ställer du din kropp att upprätthålla skadliga bakterier på olika yttre delar av kroppen, särskilt i närheten av ditt könsorgan och anus. Du uppmuntras att ta ett bad minst 1-2 gånger per dag med en antibakteriell tvål du vill minska mängden bakterier som bildas på kroppen. Addera