dusch i kallt eller ljummet vatten istället för varmt vatten. Varmvatten skalar snabbt av huden dess naturliga oljor, vilket orsakar irritation och även fjällande hud för dem med känslig hud.
2
Tillämpa moisturizers, krämer eller salvor så snart du får ut ur duschen. Majoriteten av fukt i huden avdunstar så snabbt som tre minuter efter att ha lämnat en dusch, men applicera krämer och andra hudkräm snabbt kommer att bidra till att hålla fukten och förhindrar fjällande hud.
3
lugna torr, kliande, fjällande hud med kallpressad olivolja. Bara gnugga oljan generöst i drabbade områden. Olivolja kan användas på hela kroppen, inklusive ansiktet, eftersom det hjälper till att återfukta samtidigt bekämpa bakterier som orsakar infektion och akne.
4
Använd en kräm berikade med D-vitamin, som hjälper till att reglera Hastigheten skinn celler växer på och förhindrar fjällande fläckar. Vitamin D, men bör inte användas i ansiktet.
5
Skydda din hud med minst 30 SPF solkräm, inte bara för att minska risken för hudcancer och solbränna, men också för att förhindra över- uttorkning av huden på grund av UV-strålar.
6
Tänk foto terapi om du har en kronisk hudsjukdom. Foto terapi behandling kommer att variera beroende på din kondition och hudtyp och bör utföras av en professionell, men kan regelbunden behandling hjälpa till att förhindra fjällande hud en gång för alla
Upphovsrätt © Liv och hälsa