Förhindra sköldkörteltumörer

Sköldkörteln är belägen i framsidan av halsen. Det kan kännas precis under sköldkörteln brosk, eller "Adams äpple" område. Det är en fjäril formade orgel som sträcker sig över mitten av halsen strax nedanför struphuvudet, med dess "vingar" sprids mot huvudet på endera sidan av struphuvudet. Tumörer är en tillväxt på sköldkörteln som kan bli cancerogena. Saker du behöver
Doctor
Visa fler instruktioner
1

Undvik sojaprodukter eftersom det finns bevis för att sojaprodukter och kosttillskott kan orsaka hypotyreos, struma eller knutor. Gå överbord på soja kosttillskott och pulver kan utlösa eller förvärra problem med sköldkörteln. Det har gjorts studier som visar att en stadig diet av soja kan göra ditt barn mer sårbara för att utveckla autoimmuna sköldkörteln, på grund av överexponering för anti-thyroid isoflavoner, som finns i sojaprodukter.
2

Drick vatten på flaska. Fluor, i vatten, och ett raketbränsle tillverkning biprodukt som kallas perklorat och andra giftiga kemikalier, är bland de många ämnen i vattnet som kan utlösa eller förvärra risken för sköldkörtelproblem. För att undvika detta, försök att dricka mer vatten på flaska eller filtrerat vatten för att sänka intaget av klorat, fluorid och andra kemikalier.
3

Ta jod. Kroppen behöver jod och i senare studier i USA har visat att den genomsnittliga personen inte får tillräckligt med jod i hans kropp. Till hjälp, se till att jod i ditt system är nära till det belopp som behövs. Fråga din läkare hur mycket är nog för dig.
4

Rökning kan skada sköldkörteln och faktiskt förvärra eventuella sköldkörteln. Sluta röka eller, ännu bättre, aldrig börja röka.
5

Minska stress med hjälp av effektiva tekniker såsom aerob träning, kan yoga och kropp-själ-tekniker spelar en roll i att förebygga vissa sköldkörteln. Stress är en av de enklaste sätten att hjälpa till att förhindra sköldkörtel problem.