Enkla förändringar i livsstil kan förhindra svampinfektion. Följ dessa fem steg och du kommer att gå en lång väg mot att förhindra jäst infektioner: 1. Minimera användningen av AntibioticsMost experter tror att antibiotika är den främsta orsaken till jäst infektioner. Antibiotika är utformade för att döda bakterier och de gör det mycket bra. Problemet är att de dödar goda bakterier tillsammans med de dåliga bakterierna. Kroppen behöver goda bakterier för att kämpa mot jäst överväxt. När den naturliga bakteriella balansen i kroppen är upprörd kroppen inte längre klarar att bekämpa tillväxten av candida jäst och ett resultat infektion. Användningen av antibakteriella tvålar är ett sätt människor upplever en uppbyggnad av antibiotika utan att ens veta om det. Använd antibiotika endast när det är absolut necessary.2. Bär rätt ClothingYeast växer bäst i en tät, stängt område där det finns lite luftflöde. Tight, icke-bomullskläder fällor värme och fukt och skapar en perfekt miljö för jästen att växa. Bär bomullskläder när det är möjligt och se till att dina underkläder är bomull, utan färgämnen, och inte alltför tight.3. Undvik farliga ChemicalsCertain bläck, färgämnen och parfymer kan utlösa en allergisk reaktion som stimulerar tillväxten av jäst. Kommersiella douches är en ledande boven. Dessa produkter störa vaginala miljön och skapa en situation där kroppen har mindre möjligheter att kämpa mot infektionen. Andra källor till kemikalier som kan leda till en infektion är parfymerade toalett papper, tvättmedel, mjukmedel, skumbad och salter, feminina sprayer deodorant och parfymerade tampons.4. Titta på vad du EatReduce mängden socker du äter, och du kommer att minska mängden Candida jäst i kroppen. Raffinerat vitt socker gör att kroppen producerar hormoner som betona levern och skapa en hormonell obalans. Socker berövar kroppen av nödvändiga vitaminer och näringsämnen och gör det svårt för kroppen att kämpa mot en jäst attack.5. Ändra din Preventivmedel MethodNaturally förekommer liksom konstgjorda hormoner kan påverka jäst tillväxt och kroppens förmåga att försvara sig mot det. Gravida kvinnor är särskilt benägna att Candida grund av hormonella förändringar. Piller är förmodligen den ledande hormonella orsaken till jäst infektioner. Många kvinnor upplever att deras infektioner försvinna helt när de byter från p-piller till en icke-hormonell method.You kan förhindra svampinfektion genom att göra några ändringar i din livsstil. Det kanske låter hårt, men med rätt hjälp och en fullständig förståelse av de grundläggande orsakerna till infektioner det kan göras. Vänligen försök inte göra detta ensamma. Du behöver hjälp och stöd av någon som redan har gått igenom det och redan eliminerats hennes svampinfektioner.
