Put 1 tsk. torr senap och 1/4 kopp mjöl (endast 6 msk. mjöl för ett barn) i en skål och sålla innehållet tillsammans. Lägg bara tillräckligt varmt vatten för att göra blandningen till en pasta. Sätt pastan på en bit av muslin eller frotté som är tillräckligt stor för att täcka bröstet, och sedan använda trasan till den sjuka personens torra bröst. Ta ett annat tygstycke i samma storlek som den första biten och täcka bit att Senapspasta lades till. Ta bort båda dukar när huden börjar rodna, vilket normalt inträffar i 10 till 20 minuter. Lämna den inte på längre än 30 minuter. När du har tagit bort plåstret, täcka bröstet med en beläggning av vaselin. Detta bidrar till att hålla i värmen produceras av senap gips. Kolla ofta för en allergisk reaktion på senap gips, vilket kan hända i vissa fall. Om en allergisk reaktion inträffar, ta bort plåstret omedelbart och skölj huden för att förhindra ytterligare allergisk reaktion. Addera Eucalyptus Chest Rub
Tillsätt 1/2 tsk. av bivax till 1 oz. av olivolja och värm två i en kastrull tills bivax smälter. Den bivax skapar krämig konsistens av en rub. Mycket låg värme krävs för att smälta bivax så att den smälter väl med olivolja. När det är smält, ta pannan bort av värmen, och tillsätt sedan 40 droppar eukalyptus eterisk olja, en droppe av timjan eterisk olja, 2 droppar vintergrönolja eterisk olja och 10 droppar kamfer eterisk olja. Slutligen rör blandningen så att alla eteriska oljor smälter väl med bivax och olivolja. Låt blandningen svalna tills den är den krämiga konsistensen av en gnugga. Använd den till bröstet i en ljus beläggning och täck den med en gammal t-shirt eller frottéhandduk. Detta hjälper ångorna att nå näsan lätt, och det hjälper också de eteriska oljorna att tränga in i huden och lossa slem.
Lavender Chest Rub
För detta gnida, är en glasburk med ett tätt lock behövs. Plats i burken 1/4 kopp olivolja, 2 droppar kamomill eterisk olja och 8 droppar lavendel eterisk olja. Blanda ihop ingredienserna väl. Denna blandning kan gnuggas på bröstet så ofta som behövs för att lindra symptomen av en förkylning, men använd det särskilt strax före sänggåendet. Denna bröstet gnugga kan hjälpa någon med en förkylning att andas lättare.
Upphovsrätt © Liv och hälsa