Förkylningar och hosta under graviditeten

förkylningar och hosta är mer irriterande än farligt under en graviditet. Sinus infektioner är speciellt vanliga i graviditeten på grund av ökningen av nästäppa. Här är några fakta du bör veta om förkylningar och hosta när man är gravid. Håll hydrerad

Dricka vätskor kan hjälpa tunna nasala sekret. Vatten, kycklingsoppa, te och juice är alla bra val. Addera Stay Clean

ånga från en varm dusch kan hjälpa rensa instängdhet och slem. Vistas ren kommer också att eliminera spridningen av bakterier.
Få gott om sömn

sova bekvämt genom att vila i en vilstol, eller stötta upp huvudet med massor av kuddar. Med hjälp av en luftfuktare kan också rensa din näsgångarna.
Använd näsdroppar

Lös 1/4 tsk. salt i 8 oz. av vatten. Placera några droppar i varje näsborre och snyta några minuter senare.
Ta medicin

Ibland bara medicinering kan ge lindring för dina symtom. Dextrometorfan, som används i läkemedel såsom Robittussin, är säkert för användning under graviditet. Studier tyder på att det inte ökar risken för missbildningar eller komplikationer under graviditeten.
Rop på hjälp

Feber är dåligt för ditt foster. Om du har feber, ta läkemedel såsom paracetamol för att få ner det. Om din febern varar mer än ett par timmar, ring din läkare.