Förstoppning kan definieras som en sjukdom som kännetecknas av kroppens oförmåga att röra tarm fritt och korrekt. Torkning och härdning av avföring i ändtarmen leder till stora svårigheter och ansträngande för långa timmar medan du flyttar tarm. Därför Processen att flytta tarmen är ganska smärtsamt för en person med förstoppning. Överansträngning kan ibland resultera i en annan åkomma som kallas pålar. En avföring varje dag är det normala mönstret av avföring. Beroende på avföring räknas, kan förstoppning klassificeras som akut, svår och kronisk. Plötslig eller nylig debut av förstoppning mitt i normal tarm rörelse mönstret kallas akut förstoppning. Vi har alla upplevt akut förstoppning vissa tider eller den andra. Kronisk förstoppning är en som fortsätter under lång tid. Mindre än en avföring per vecka kallas svår förstoppning. Förstoppning producerar symptom som sällan avföring, trycksättning medan passerar avföring, passage av hård avföring, känsla av ofullständig tömning av tarmen, beläggningar på tungan, dålig andedräkt, huvudvärk, yrsel, aptitlöshet, förekomst av finnar, buksmärtor, kräkningar och illamående, mörka ringar under ögonen, oförklarad viktnedgång, surhetsgrad, munsår, åderbråck och rektal blödning. Grundorsaken av förstoppning ligger i den försenade eller långsam rörelse smälta maten genom tjocktarmen. När smälta maten passerar genom tjocktarmen, absorberar tjocktarmen vattnet från det, varigenom avfallet eller avföring som trycks mot ändtarmen med hjälp av muskelsammandragningar i tjocktarmen. När tjocktarmen absorberar allt eller mer vatten än vanligt, blir avföringen extremt hårt, torrt och klibbigt och för svårt att föras ut under avföring. I ett sådant fall är den person sägs vara förstoppad. Förekomst av förstoppning kan tillskrivas följande faktorer: 1. Aging2. Överdriven konsumtion av mejeriprodukter products.3. Låg fiber diet4. Otillräcklig vatten intake5. Oregelbunden äta habit6. Inactivity7. Svag abdominal muscles8. Stress9. Motstå ofta lusten av tarmen movement.10. Oregelbunden rutin av tarmen movement11. Överanvändning av laxermedel resulterar i svag kolon muscles.12. Mediciner som narkotiska smärtstillande, antidepressiva, antiepileptika järntillskott, vissa antacida etc.13. Irritable bowel syndrome14. Vissa sjukdomar som hypotyreos, Parkinsons sjukdom, ryggmärgsskador, multipel skleros, sklerodermi, depression, diabetes, tumörer kolon, kolon tröghet, intestinal pseudo-obstruktion etc.15. Hormonella svängningar under graviditet, menstruation, klimakteriet rättsmedel etc.Home för Constipation1. Ät hembakat bröd gjord av en del av vete och två delar av svart gram pulver tillsammans med skalet. Detta säkerställer effektiv rengöring av bowel.2. Koka 10-12 torra, kärnfria druvor i mjölk. Drick mjölk och tugga druvorna efter middagen. Detta är en effektiv hem rättsmedel för constipation.3. Ät mango i överflöd. Mango lindrar constipation.4. Ta datum indränkt i mjölk tillsammans med mjölken. Detta förhindrar constipation.5. Ät en guava tidig morgon i tom mage. Detta är en effektiv förstoppning cure.6. Drick en halv saftbägaren vitkål 2 gånger dagligen. Detta hjälper till att bli av constipation.7. Drick ett glas fullt av morotsjuice blandat med spenat juice och få frihet från constipation.8. Drick en blandning av halv kopp olivolja och en halv kopp apelsinjuice dagligen. Detta botemedel constipation.9. Ta 3-4 teskedar ricinolja regelbundet för att få ett slut på constipation.10. Drick ett glas varmt vatten genom att blanda in det, limejuice och en nypa salt. Detta ger befrielse från constipation.11. Dricka vattnet lagras i koppar kärl över natten, rensar tarmen ordentligt.
