Lider du av ihållande eller ständigt uppblåsthet, smärta i buken, ryggvärk som brukar gå bort, torr hård avföring och oförmögen att enkelt flytta mage? Detta kan vara förstoppning förstoppning. Om det fortsätter att plåga dig under en tid, kan det leda till några mycket hårda sjukdomar inklusive tjocktarmscancer. Symtom på förstoppning förstoppning kan omväxlande och spänner från ryggsmärtor, dålig andedräkt, depression, trötthet, mat sug, gingivit, hemorrojder, sömnlöshet, minnesförlust, menstruella problem hos kvinnor, nervositet, prostata problem, magen smärta, spänning, allergier och en mängd andra symtom som kan i sin tur förvärra andra organ i din body.Constipation orsakas främst av vad du äter och personer i alla åldrar uppleva detta någon gång i sitt liv. Det har snabbt blivit en hälsofara med över 4 miljoner människor lider i USA och antalet ökar dagligen. Två viktiga faktorer som kan hjälpa dig att hålla koll på förstoppning är en hälsosam kost, och säkerställa en korrekt hantering av avfall från våra kroppar. En frisk person med goda matvanor bör ha några tarmrörelser dagligen. Det finnas korrekt dagligen! Vissa människor antar att det är okej om det finns två eller tre tarmtömningar i en vecka och det är inte normalt och är skadligt för dig. Matavfall måste flyttas ut i tjocktarmen regelbundet, och om muskelsammandragningar begränsar denna process kommer det att ruttna i systemet. Resultat: gifter producerade komma in i blodomloppet påverkar andra vitala organ i kroppen. Detta tillstånd kallas Alimentary Intestinal toxemia eller toxisk kolon, långsiktig förstoppning kan vara dödlig och kan också spräcka colon.Constipation kan uppstå på grund av många orsaker. Om din kropp är uttorkad, består din diet av fet mat, sockerhaltiga livsmedel, raffinerat mjöl och fet mat, inte tillräckligt konsumtion av frukt och grönsaker, fibrer och vätskor är försumbara i din kost, eller om du inte tugga maten ordentligt, drick alkohol, förstoppning kan strejka. Ignorera inte lust att flytta tarmarna, som avfall kommer att bygga upp i din kolon. Vissa läkemedel som antacida med aluminium innehåll, antidepressiva, antiepileptika, blod droger tryck, diuretika, enkla smärtstillande, läkemedel som förskrivs, kan också irritera tjocktarmen, vilket leder till oregelbunden skål rörelse. Långsiktiga förstoppning kan leda till många andra komplikationer som kan innehålla cancer, och sår. Problem med slem i kolon genom intag av bearbetade eller skräpmat är en viktig orsak till förstoppning. En omedelbar reaktion för de flesta människor är att nå för laxermedel för att hjälpa tömma tarmen utan att förstå att den felaktiga eller långvarig användning av laxermedel kan leda till blödningar i tarmkanalen eller att kroppen kan bli beroende av dem och sedan du inte kan ha en avföring utan hjälp av en laxative.Since långsiktig förstoppning kan orsaka en hel del farliga sjukdomar, är det viktigt att göra en kolon renar del av er rutin, tillsammans med en fiberrik kost som skulle inkludera frukt och grönsaker, och vatten att hjälpa till med re hydrering av kroppen.
