Även damerna är mycket känsliga för hemorrojder under graviditeten, med en balanserad födointag och otillräcklig stammen från andra orsaker till hemorrojder, graviditet utlöste hemorrojder brukar försvinna undan på egen hand, ett par veckor efter en kvinna ger födelse. Ändå om hemorrojder blöder eller har en lila utseende, måste du kontakta din läkare omedelbart. Dessa symtom kan vara en varningssignal om att en mycket allvarligare fråga sker i kroppen, som inte kan botas med alternativ behandlingar och hus. Å andra sidan, så länge ingen av enskilda tecken och symtom har uppträtt, hus behandlingar är den största teknik för att praktiskt lindra obehag utlöses av hemorrojder. Medan hemorrojder att formerna kan variera från observerbara, att bara irriterande hela vägen genom att ödsligt olycklig, kommer du att hitta många, många saker du kan göra för att få stöd. Ett. Varma och kalla CompressMost damer hitta hjälp från varm och kall kompress. För varma terapi, är en Sitz bad föreslås både i vanligt, ljummet vatten i minst 20 minuter åt gången för att två till tre gånger varje dag. Efter att stiga upp ur badet, tillämpa en kylklamp i en handduk och sitta på den. 2. Toalett TissueAs Utöver denna terapi rutin, vara noga med att endast använda grundläggande, oparfymerade vita toalettpapper eller dabbed våtservetter. De flesta damer använder våtservetter dabbed med babyolja eller trollhassel som både har en avslappnande toning effekt. Tre. FootstoolYou kan finna det fördelaktigt att ta undan påfrestningar genom att sitta med en fotpall, särskilt på toalettsitsen. 4. Styr sittingDon't sitta på toaletten för såväl länge försöker driva dina tarmar ut. Denna ansträngning kommer bara göra hemorrojder ännu värre. I verkligheten, borde du undvika stående eller sittande under längre tider av någon anledning, eftersom dessa positioner kan sätta spänningar inom ändtarmen regionen. Fem. LayingAnytime du sover, vilar eller tittar på TV, ligga på din vänstra delen av kroppen att signifikant hjälpmedel i hemorrojder. Denna placering bär vikten och spänning från den nedre hålvenen och blodkärlen inom ändtarmen regionen. 6. Mild Fysisk exerciseConstant, mild motion, exempelvis en rask promenad i trettio minuter 3 till fyra gånger i veckan, hjälper avsevärt med både graviditet och hemorrojder. Men innan du utför någon form av fysisk träningsprogram, rådfråga din läkare, och gör långsamma motion under det sista kvartalet av graviditeten. De flesta gravida kvinnor känner det trängande behovet av att gå under förlossningen, och några damer börja gå utan att vara medveten om det och impulsivt omedelbart efter förlossningen. I enklaste känsla, inom det sista kvartalet av graviditet, inte gå så långt att det skulle ge dig miserabelt skick när du börjar med arbetsmarknaden. 1 typ av fysisk träning program, som kallas Kegel pass, är i grunden tillåter förflyttning från bäckenet. Det hjälper också med graviditet också som hemorrojder. Exekvera 3 reps i tio kontraktion och släpper minst två till tre gånger varje dag lägger omlopp inom regionen erhåller lämpliga muskler förberedda för förlossningen och påskyndar återhämtning tid efter födseln.
