Det förmodligen verkade som om alla väntade på dig att få engagerade så snart du träffade din framtida husband.Next, började de att fråga om dagen för bröllopet. Då frågorna var om när ditt barn berodde. När barnet föddes, började de att fokusera på barnet vikt du fortfarande bär. Massor av kvinnor känner press att skynda och börja förlora vikt efter graviditeten. Detta kan få dig att känna konflikt och stressad. Efter allt, du får höra två saker: att äta så mycket och så ofta du vill så att du kan mata dig själv och ditt barn och att förlora barnet vikt så snabbt som du kan. Så vad är lösningen? Gå ner i vikt efter graviditeten är till skillnad från andra typer av viktminskning, eftersom förlora vikt fungerar bäst när du äter för att tillfredsställa din hunger. Generellt när du ammar ditt nyfödda, längtar du vissa livsmedel eftersom din kropp behöver de näringsämnen som finns i dessa livsmedel. Ignorera inte dessa cravings. I motsats till vad du vill göra, tillfredsställa dem! Detta är betydligt mindre stressande än att försöka förneka dig själv mat som du verkligen vill du äta. Du kommer att bli lyckligare och detta kommer att göra det lättare för dig att klara av de nya kraven på föräldraskap som du är facing.It är allmänt accepterat, dock att nio månader är den typiska tid att både vinna och förlora vikt i samband med graviditet. Nio månader att få det, nio månader för att förlora det. Detta innebär att det tar nio månader att få alla dina babytyngd så det borde ta nio månader för dig att komma tillbaka till din gamla size.Keeping detta i åtanke kan vara till hjälp så att du inte känner dig pressad att förlora allt omedelbart . Det finns inget utöver det vanliga om man inte har förlorat all denna vikt efter en månad eller två. Bli inte avskräckt, kommer du att kunna bli av med denna vikt. En dag kommer du vakna upp och de sista pounds kommer att bli ett minne blott! Oroa dig inte för det men säkert ställa dig att arbeta på det. De som misslyckas när man försöker gå ner i graviditeten vikt är mer benägna att bli överviktiga senare i livet. Du bör definitivt rådfråga din läkare om detta är ett problem för dig. Du kanske behöver träffa en dietist för att diskutera kalori intake.Some kvinnor behålla sina babytyngd längre än andra. Detta är en typ av vikt som inte bör kasta igenom den traditionella "äter mycket mindre och motionera mycket mer" tänkesätt. En mamma ta hand om ett nytt barn har att titta på allt, inklusive viktminskning, annorlunda än någon else.For just nu, då, när man tänker på att förlora vikt, måste du hålla din egen hälsa, och det av ditt barn, i sinne. Oroa dig inte om det så mycket: du kommer dit
!
