mat och vatten är de viktigaste förnödenheter. Du bör ha minst en tre-dagars leverans av varje. Mat ska vara nonperishable, näringsrik och kräver begränsade förberedelser. Hög energi livsmedel såsom jordnötssmör och sylt, granola barer, hela kex vete, torkad frukt och trail mix är bra val. Låt en liter vatten per person och dag, det är att dricka samt renhållning Addera Sjukvårdsartiklar
En välfylld förbandslåda, inklusive alla nödvändiga recept. medicinering, är nödvändig. Också inkluderar extra glasögon eller kontaktlinser tillsammans med rengöringsmedel och lösningar. Bleach, om lämpligt utspädd, kan användas som desinfektionsmedel eller vattenrening. Håll kontakten med en mobiltelefon och en radio som är Addera ditt kommunikationsmaterial
handvevade, sol eller batteridrivna. I händelse av signalfel eller en förlust av elektricitet, ger en visselpipa och en fungerande ficklampa. Lager extra batterier och laddare, alltför.
Verktyg och husgeråd
Du kanske behöver en skiftnyckel eller tång för att stänga av verktyg och en konservöppnare för burkmat. Husgeråd att inkludera är dammskydd för att skydda dina lungor från föroreningar, en brandsläckare, sax och en vattentät behållare att hålla matcher, kopior av viktiga dokument och små mängder av pengar eller resecheckar. Stash sovsäckar och filtar.
Produkter för bebisar
Bebisar behöver formel, blöjor, tandsprickning gel, pulver och blöjeksem grädde, tillsammans med alla mediciner och komfort objekt .
Produkter till husdjur
För husdjur, ge minst tre dagar till ett värde av sällskapsdjur och vatten, tillsammans med en vattenskål och leksaker.
Personlig hygien
Grundläggande hygienartiklar att hålla i handen inkluderar fuktiga servetter, personliga hygienartiklar, soppåsar med band och en total förändring av kläder för varje person, inklusive rejäla skor.
Entertainment
böcker, spel, pussel och en kortlek kommer att passera tid. Du bör ha pennor och papper till hands, alltför.
Grab-and-Go-väskor
grab-and-go bag är en ryggsäck förvaras på arbetsplatsen eller i bilen som håller en liten mängd vatten och mat, ett första hjälpen-kit, en liten ficklampa och batterier, receptbelagda och receptfria läkemedel (som aspirin), regnkläder och en radio.
referensmaterial
Var noga med att inkludera en första hjälpen bok, statligt utfärdad akut information och lokala kartor med dina akuta förnödenheter.
Upphovsrätt © Liv och hälsa