GERD kost för barn

gastroesofageal refluxsjukdom (GERD) är en sjukdom som kännetecknas av en ihållande återflöde av syra i matstrupen. Reflux uppstår när den nedre matstrupen sphincter, vilket är en muskulös ventil i slutet av matstrupen som gör att maten passerar in i magen och gas från magen, antingen öppnas för ofta eller inte stänger helt. GERD hos barn kan leda till problem såsom karies, undernäring, esofagus sår och inflammation. Symtom på GERD hos barn kan kräkningar och andningsproblem såsom bronkit, kronisk hosta och lunginflammation. Livsmedel som kan förbättra GERD symtom hos barn

äta fiberrik mat kan hjälpa matsmältningen och kan bidra till att lindra GERD symtom. Barn med GERD bör äta mycket fullkorn, grönsaker och frukter (undvik citrusfrukter). Dessutom kan konsumera fisk som innehåller omega-3 fettsyror, hjälpa. Omega-3 fettsyror hjälper till att kontrollera inflammation i kroppen.
Livsmedel som kan göra GERD Värre

Vissa livsmedel som kan göra GERD värre är fet mat, kryddstark mat, vitlök , lök, tomater, pepparmynta, citrusfrukter och choklad. Barn bör undvika eller kraftigt begränsa dessa livsmedel.
Drycker som kan göra GERD Värre
juicer

Citrus och drycker som innehåller kolsyra eller koffein kan också utlösa GERD symtom . Det kan vara till hjälp för barn för att undvika drycker som innehåller dessa ingredienser så mycket som möjligt.
Matvanor som kan göra GERD Värre

Äta rätt innan du går till sängs och äta stora delar kan göra GERD symtom förvärras. Även barn med GERD bör inte mellanmål innan läggdags. Addera matvanor som kan förbättra GERD

Barn bör äta sin sista måltid minst 3 timmar innan du går till sängs för att lindra GERD symtom. Dessutom kan äta mindre måltider hjälper också. Addera När kost förändringar och vanor är inte tillräckligt

Många gånger, ändra ett barns kost och matvanor bara inte tillräckligt för att kontrollera allvarliga fall av GERD. Således kommer många barn behöver mediciner för att kontrollera detta tillstånd.