Signalsubstanser är kemikalier i hjärnan som möjliggör kommunikation från en nervcell till en annan. Det finns både excitatoriska --- eller stimulerande --- signalsubstanser, och hämmande --- lugnande --- signalsubstanser. GABA är en lugnande signalsubstans. Människor som kämpar med ångest visar låg serotonin och GABA nivåer. Addera GABA och depression
gammaaminosmörsyra fortfarande studeras som en behandling för depression. Aktuell information indikerar att den inte kan vara en effektiv antidepressiv, och, i själva verket kan förvärra depressiva och bipolära störningar. Eftersom det är en hämmande signalsubstans, är dess funktion att bromsa hjärnan ner, inte öka aktiviteten.
GABA och ångest
Inledande studier på 1950-talet föreslog att GABA hade en lugnande effekt på hjärnan och kan vara effektiv vid behandling av ångest och schizofreni. Mer nyligen, Dr Harold Whitcomb och biokemiska nutritionist Phyllis Bronson i Aspen Colorado Kliniken för förebyggande och miljömedicin bekräftar den lugnande effekten av GABA. När i ett tillstånd av ångest, är hjärnan "over-bränning, skicka för många meddelanden på en gång." GABA skickar ett meddelande till nervceller inte skjuta. GABA fäster samma områden i hjärnan som bensodiazepiner, som är de mest förskrivna ångestdämpande mediciner.
Användning av GABA
GABA används för närvarande i behandling av ångest, sömnlöshet, PTSD och tvångssyndrom. Kliniska studier visar att doser om 800 mg per dag är effektiva för ångest och sömnsvårigheter, och doser upp till 18 gram per dag kan hjälpa personer med PTSD och OCD.
Hem Användning av GABA
GABA har visat sig vara säkert i doser om 500 mg till 4 gram, men det finns biverkningar för vissa människor. Stickningar, rodnad i huden och även ångest har upplevt med hjälp av GABA, så det är viktigt att gå vidare med försiktighet. Rådfråga en läkare eller naturläkare innan några nya terapier i din regim. Börja med låga doser för att se om GABA har avsedd lugnande effekt.
Upphovsrätt © Liv och hälsa