äta kex som Saltines kan hjälpa lösa en bullrig mage, speciellt när du är hungrig. Musikanter och basen alkalinitet av saltet på crackers hjälper att reglera magsyra, och kommer att hålla det lugnt ett tag, tills du kan äta en hel måltid. Om magen väsnas oavsett om du har ätit eller inte, mat som kex med en reglerad mängd salthalt, men ingen olja - som pretzels -. Kommer att lindra magen tongångar
kolsyrade drycker
Dricka kolsyrade drycker, såsom club soda eller ginger ale, är ett utmärkt sätt att tysta en bullrig mage. När Coca-Cola först uppfanns, använde det faktiskt att ordineras medicinskt för upprörda magar. Det fungerar fortfarande idag, men akta dig för dess skandalöst hög sockerhalt.
Varmare kolsyrade drycker är, desto bättre för magen. Denna bullrig mage botemedel hjälper till med gasen komponenten. Karbonatiseringen bubblor i drycken hjälper dig att utvisa gas i magen eller tarmarna genom rapningar eller passerar gas.
Turkiet och ost
både Turkiet och ost är höga i protein. Äta dem anses hjälp för att lindra på trycket för en orolig mage. Dessa livsmedel kommer att hjälpa till att lösa dina magsafter, eftersom proteinhalten är hög i alkalinitet och kommer att stabilisera sura magsäcken producerar. Kombinera kalkon eller ost med kex kan vara en idealisk homeopatisk kombination för utjämning av din mage tjattrande.
Upphovsrätt © Liv och hälsa