Du plötsligt vaknar mitt i natten och du känner denna hemska smärta i benet. Ligga fortfarande kan hjälpa, men det är definitivt inte verkar göra det bättre. Om du har upplevt detta, då kanske du lider av gout.Gout är ett vanligt tillstånd som drabbar omkring 3,4 miljoner amerikanska män varje år. Detta är den vanligaste formen av inflammatorisk artrit bland män som är 40 år eller äldre. Den kännetecknas av skarpa, svår smärta i fogområdet som inaktiverar en att flytta. Även en liten touch av ett ark kan förvärra smärtan. Omedelbart hitta en gemensam smärtlindring är definitivt vad du ska göra när du får en gikt attack.A gikt attack orsakas av en ansamling av urinsyra i kroppen. Urinsyra är fördelningen av puriner, en kemisk grupp som finns i alla vävnader och många livsmedel. Normalt utsöndrar kroppen urinsyra på egen hand via urinen. Dock kan vissa män har ärvt en metabolisk fel som gör att blodet urinsyra syror stiga. Visste du att vissa mediciner som niacin och låg dos acetylsalicylsyra sägs öka nivåerna av urinsyra i kroppen? Hur som helst, är gikt mycket smärtsam. Vanligtvis slår det en gemensam åt gången. Ibland är framfoten, ibland dess ankeln. Du har bara ingen aning om det kommer att bli nästa. Vid varje plats, är smärtan kommer att börja plötsligt och utan en varning. Det är därför de flesta människor som lider av en attack skulle undra vad de kunde ha gjort för att orsaka en sådan pain.After gång av värk, blir det gemensamma röd, svullen och otroligt smärtsamt att allt du längtar efter är en gemensam smärtlindring som kommer att ge dig från sådan nöd. I viss utsträckning kan en intensiv inflammation starta en feber och andra influensaliknande symptoms.The mest effektiva gemensamma smärtlindring orsakad av gikt är NSAID eller de icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel. NSAID föreslås fattas så snart som attacken händer och användas vid den maximala rekommenderade dosen. Många NSAID kan köpas över disk och de är alla tros vara effektiv. Tänk dock att Aspirin är inte tillrådligt att lindra ledvärk om din smärta orsakas av gikt. Aspirin kan öka urinsyra nivåer och det skulle bara förvärra din condition.Gout är återkommande och det kan inte vara helt frisk. Så, om du inte lider av det, kan lika gärna ta lite särskild försiktighet för att hindra dig från att ha det. I grund och botten är kosten grunden för att förhindra gikt eftersom 10 av urinsyra i kroppen kommer från den mat du äter. Vissa livsmedel som kan öka risken att få gikt är: * Meats, speciellt orgel kött * Köttextrakt och såser * Linser * Bönor * Ärtor * Svampar * Spenat * Skaldjur speciellt anchoviesAll dessa livsmedel är inte dåligt på egen hand. Men de är kända för att ha hög purin nivåer som är en källa till urinsyra.
